减肥大全
魅力袁泉的美丽心经
美丽经--找准时间段:吃香且喝辣
湖北出来的袁泉爱吃辣,她蛮认真地跟我们介绍她的袁氏心经,“问我保护肌肤的秘诀,那就是天天吃辣椒。说到保护身材的秘诀呢。那就是随时吃,黄油,花生酱,辣椒,这些高热量的东西,想吃就吃,吃完了到点儿就睡觉。”调皮的袁泉确实是这样生活的,然后很自得地总结道“其实我是怎么也胖不起来的人,上大学的时候曾经有过青春肥,但那以后就一直很瘦,跟其他艺人相比,我太幸福了,可以无限满足自己的食欲。”
化妆师对袁泉的最大意见师:“脸上爱长痘。”袁泉滔滔争辩:“可是底子是好的嘛,我知道,只要自己停吃辣椒,皮肤自然就会光滑了。可我实在没法不吃辣椒啊!如果人生连这点仅存欲望也北扼杀,就太残酷了。”于是,面对这个两难的境地,袁泉解决得倒挺利索:拍戏期间绝对忌口,也很注意保养皮肤,但只要戏一拍完,马上投入新一轮得吃香喝辣中,火锅川菜,湖南湖北菜,辣味很重得菜都要集中起来一次吃个够。等到有新得工作了,就提前半个月停掉辣椒,如此反反复复折磨,皮肤自然就比较干,“那我就特别注意保湿。我在生活中很少化妆,护肤品就特别选择了保湿效果好得产品,像最近产品通常含有很浓得精华素,你的皮肤没有那样的年龄,给它生补的话可能会提前老化。玉兰油还好,比较适合年轻女孩子的肌肤。”
袁泉不喜欢化妆,有需要时,会把脸蛋很放心地交给化妆师去处理,还老实不谦虚地说:“化妆师说我这张脸师亦浓亦淡总相宜!呵呵,但我这个人喜欢淡点的。透明妆。在家如果脸色不好的会打点腮红,搽点唇膏,去他都不怎么化。”
袁泉说她如果从演艺圈“下岗”的话,就一定去做个化妆品销售员,理由是:“你看,在那么美的一个环境里,心情一定会很好,而且卖出化妆品是提成的,会很有生活的动力,按点下班又不用加班......”简直是逼迫我们承认站化妆品柜台是世界上最令人向往的职业。不过对女人,尤其是对于爱美的女人而言,也许是的。
健身--劳其筋骨为“增肥”
袁泉也有健身计划,但不是为了减肥,而为了增肥,“刚开始做有氧运动时上跑步机。教练赶紧说,你别跑了别跑了,再跑水分都要蒸发了!还有啊,走路你也不要超过30分钟,走20分钟就够了。所以我的健身计划只是起到撑一下筋骨,收紧皮肤,保持身体健康的目的。”说到自己的增肥,袁泉还一脸苦恼样,太不顾我们这些体重超标者的感受,“因为我有空的时候喜欢去做瑜珈,还去试过高温瑜珈,结果完全不能做就怕太多的水分蒸发掉,人会变得更瘦嘛!”
感情--不完美中找寻“完美瞬间”
夏雨与袁泉的恋爱人尽皆知,本无什么可说的。但娱乐圈是一个怪圈,明星的恋情绯闻要紧追不放,一旦出现了某对“金童玉女”。大家虽然也多多祝福之词,但另外一边厢,感情稳定的一对,只要丁点有风吹草动,又又大批的人幸灾乐祸,盼望爆出个大冷门--前一阵传出“袁泉夏雨七年感情告急”就是最好的例子,分手谣言据说自上海一次活动中夏雨与某女艺人喝酒交杯而引起,冷门爆出没两天,就有“夏雨澄清谣言,我们没有分手”的新闻标题占据了各大网站的主页,真真假假,大家原来只图个热闹。
相比两三年前,面对媒体大大方方谈论恋情的袁泉,如今的她就无奈地说:“感情我已经不想再说。说我表示低调也好,我对这件事反正已经无法低调,就什么也不要再说再评论吧。”她表示自己感情事上“还没定性,还处于成长期”。对她而言,完美的爱情模式是不存在的,”很多完美的感觉是瞬间的,人也只能在很多不完美中去寻找完美的瞬间。”
- 有助快速瘦腿的15种食物
- 减肥常识:如何降低体脂率
- 可以让你瞬间变瘦的小妙招
- 怎样才能吃到“七成饱”
- 爱吃火锅后吃什么好减肥,吃完火锅
- 记住这些减肥小方法,保证一天比一天
- 减肥餐的制作需要啥工具,减脂餐怎
- 女孩每天走10公里上下班 8个月瘦身
- 为什么肥胖会引起器官衰竭,肥胖如
- 减肥必须具备的5个小窍门
- 4道减肥食谱减肥与健康同时并存
- 做什么样的运动才能瘦肚子,怎样正
- 既满足食欲也减肥的食谱
- 美臀操练就惊艳股沟
- 阳虚体质如何减肥
- 如何清理宿便 饮食上应注意什么?
- 瘦身网减肥建议有些瘦身方法不能信
- 肥胖症
- 全方位去除腰部赘肉
- 如何做到既减肥又丰胸
- 每天散步可以帮助你减肥
- 所谓低脂食品不为人知的秘密
- 枸杞减肥法
- 秋天减肥必知的五个饮食要点
- 性感大腿修造三秘技
- 纤细腰腹15天运动法
- Kevin老师:减肥期怎样吃饱吃好又不
- 让你吃不停的四个生活陷阱
- 跑步快走最瘦腰 每周4次有氧运动
- 这些减肥误区让你得不偿失
- 吃晚餐减肥必知的一些常识
- 睡眠不足会让你更想吃甜食
- 边走路边听歌更利于减肥
- 研究证明锻炼减肥效果明显优于饮食
- 去健身房减不了肥 运动不能提升心
- 想减肥 最好每天都要运动
- 痰湿体质如何减肥
- 减肥平台期要怎么突破
- 白到发光!范冰冰瘦成闪电告别微胖界
- 节食和运动哪个瘦小腹更有效
- 瘦身霜减肥三知道
- 十分有效的腿部训练
- 饮食减肥最有效的方法
- 跳绳减肥要注意哪些事项
- 夏季饮食减肥的七个误区
- 肥胖儿呼噜不是睡的香
- 超简单!睡前瘦腰放松操
- 励志故事:网友一年成功减肥95斤
- 学生快速减肥需要注意的一些细节
- 女性减肥的特殊黄金时期
- 两个瘦腰又瘦腿的静止动作,不用动就
- 魔芋粉减肥的功效及吃法
- 不吃主食能减肥吗
- 游泳多久能减肥
- 跳绳能减肥吗
- 躺着就可变瘦,提高基础代谢快速燃脂
- 维生素在减肥中有哪些作用
- 认识这些误区才能更有效的减肥
- 绿色瘦身网:春季减肥行动吧
- 2018最新最全的减肥瘦身排行榜
- 春节前5个快速减肥法
- 辣妹维多利亚授减肥秘诀给粉丝
- 吃萝卜可以减肥
- 9个白领瘦身小窍门 做对就能狠甩肉
- 每天跳绳半小时,一个月能瘦多少斤
- 有氧运动是最流行的减肥方法
- 一周快速减肥食谱有众多的优点
- 全靠老公支持 女子成功减掉孕期赘
- 十种简单有效的快速减肥方法
- 这几个减肥瘦肚子方法最靠谱
- 被误读的12个减肥秘方 让你深陷燃
- 女人为啥偏要减肥?