睡前2组减肥操 专减下半身肥胖

长时间坐着下半身会变得臃肿僵硬，从而导致身体的代谢能力变差，体内废旧物积。今天教你睡前轻松做两组拉伸骨盆的动作，这些问题就能避免啦！身体不浮肿，看起来就会瘦不少。