按手臂上哪个穴位可以瘦胳膊呢 手臂上都有什么穴位怎么减肥比较好

其实，减肥运动是一个整体的，不管是饮食还是运动都是整个身体在参与。但是，如果你只想对某一个地方进行减肥的话，比如手臂，是可以对这里进行针对性的锻炼，加速这里的脂肪燃烧，从而使这里瘦的更明显的。我们也可以按摩手臂，效果更好的是按摩手臂上的穴位。那么，按手臂上哪个穴位可以瘦胳膊呢？   什么是穴位呢
穴位和穴道是我们的一般叫法，其实学名是叫腧穴，是中国文化和中医学特有的名词。穴位是我们人体经络线上的一些比较特殊的点，大多是血管较多和神经末梢的位置。有一种中医治疗疾病的方法是针灸，是刺激穴位来治疗疾病的手段，是中医重要的组成部分。中医博大精深，凝聚着无数先人的智慧结晶，是我们传承和发扬的，引以为傲的存在。
 
手臂上都有什么穴位
我们的身体有很多的穴位，胳膊上也有很多，通里穴和神门穴可以治疗失眠多梦，曲池穴和列缺穴可以治疗咳嗽，间使穴和内关穴可以治疗胸痛胸闷和心绞痛，合谷穴和曲池穴可以祛风解表，臑俞穴、肩贞穴、肩髎穴和肩髃穴可以治疗肩周炎，合谷穴外关穴、手三里、臂臑穴等可以治疗上肢偏瘫等情况。
 
手臂上瘦胳膊的穴位
按手臂上哪个穴位可以瘦胳膊，是外关穴，手三里穴，曲池穴和阿是穴。对手臂上的穴位进行按压，可以纾解疲劳，瘦胳膊，使手臂的肌肉更匀称优美。三里穴是在手肘内侧，是弯曲手肘成直角，在肘横纹下两寸的地方，可以改善其周围气血供应，调节大肠功能。
 
曲池穴是在弯曲成直角的肘横纹尽头的位置，可以调整内分泌，血液循环和消化系统。阿是穴是压痛点在自然下垂的手臂最高的地方，可以纤细和收紧手臂，分解脂肪，畅通气血，对手臂松弛粗壮的情况可以很好的改善。
 
所以，你知道按手臂上哪个穴位可以瘦胳膊了吧，穴位要找准哦，不然减肥会没那么好。此外，可以瘦手臂的穴位还有在手背部的阳池穴，手腕内侧皱纹中央的大陵穴等。