女明星们的减肥妙招

动人的女明星们为了上镜好看，想要各种角度的美，用尽了各种手段去减肥，才能说是为了减肥无止境想了不少的办法，身材也是忽胖忽瘦稳定不下来，观众们看着那些谁谁谁突然曝瘦的新闻，不了解是羡慕她们的好身材，仍是为她们的健康担忧，下面就跟作者一起来看一看，女明星们的减肥妙招，看看谁的更胜一筹吧!

大S减肥秘诀：改变体质

明星减肥自有方法，大S对自己身材的苛刻程度更是出了名的!她曾采纳的减肥方法有饿肚子，吃减肥药，运动等等，但这些都没有让她真正的瘦消去，最后大S经过私人营养师的诊断，称其属于易胖的体质，假如要减肥就必必要改变体质，也旧是让身体转变成为易瘦的体质。大S也确实这般照做，这也使得她在婚前一直维持着性感苗条的大好身材!大S经过改变体质的减肥方法也让她在婚礼前的两个月减掉了17斤，整体人看起来更像是脱胎换骨一样，更加是脸蛋、大腿、腹部瘦得最为鲜明。

雪莉减肥秘诀：冷热轮流洗脸法

这个方法流行很久了，最初是粗大毛孔的美眉用它来缩紧毛孔，后来意外发现，利用冷热水轮流洗脸能够很好地促进脸部血液循环，到达瘦脸结果。每日早上起床后，打上一盆36度上下的热水，这样的水洗脸能够加强血液循环，再用冷水冲洗脸部大约20-30秒，带动脸部废水往下清除，同期更能紧实皮肤。

郑秀晶减肥秘诀：刮痧瘦脸法

刮痧瘦脸风靡于日韩甚至欧美，脸部刮痧能够促进脸部循环，沿着脸部以及颈部的淋巴处轻轻地刮，帮助气、血、水循环，使循环顺畅，让脸部曲线更立体，更能有效舒缓各美眉出于长期高压生活工作而出现的压力，表情也会变得更柔和完美。郑秀晶表示非常享受脸部刮痧的过程。

陈妍希减肥秘诀：严格控制脂肪和碳水化合物摄取量

过去，陈妍希采取各种方法来进行减肥。她给自己制定了一个生活减肥计划。这个计划从每日的食品做起，坚持食品之中不能含有太多的脂肪、碳水化合物等高能量的食品，取而代之的是一些绿色、低脂的蔬菜类食品。有时候，实在禁不住美食的诱惑，也只是吃一些鳕鱼之类的低脂肪食品。

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