吃西红柿减肥有什么好处

降脂降压

西红柿所含维生素C、番茄红素以及果酸等营养素，此类成分有助于预防动脉硬化、冠心病，同时也可降低血脂和胆固醇。此外，所含大量的钾以及碱性矿物质，对消肿利尿、防治高血压等有良好的辅助治疗效果。

防癌抗癌

西红柿又名番茄，所含的番茄红素具有独特的抗氧化作用，能帮助体内清除自由基，对延缓衰老，预防心血管疾病有一定的效果。同时也能降低癌症的几率。起到防癌抗衰老的作用。

健胃消食

所含的果酸成分是一种天然的有机酸，食用后能帮助促使胃液的分泌，从而增加胃酸的浓度，帮助调整胃肠功能，对促进消化，辅助胃肠疾病康复很有治疗效果，同时还能防治便秘。

清热解毒

西红柿具有一定的解毒作用。食用西红柿能帮助生津解渴，清热凉血。对于夏季有烦躁不安的患者能起到镇定的作用。

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