绿色：鸡蛋减肥周计划

鸡蛋是我们日常生活中经常会吃到的食物，因为鸡蛋中含有一种特殊的物质卵磷脂，它是一种乳化剂，可以使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还有一种作用就是可以保护血管防止出现硬化。下面绿色瘦身中心小编就详细介绍鸡蛋减肥的周计划，相信有了这个周计划，减肥瘦身再也不用愁了。
 

膳食减肥：鸡蛋减肥周计划
 
周一
 
早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶）
 
午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡
 
周二
 
早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡
 
午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果
 
周三
 
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
 
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡
 
周四
 
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
 
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡
 
周五
 
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡
 
午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡
 
周六
 
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
 
午餐：水果沙拉，鸡蛋两只
 
周日
 
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
 
午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡
 
以上即是鸡蛋减肥的周计划，知道了鸡蛋具有的神奇减肥效果，爱美的你还不赶紧的行动起来！