春季减肥食谱海米冬瓜的制作方法

你还在节食减肥吗？不用了，吃得饱饱的也能瘦哦。春季吃什么减肥呢？绿色瘦身网小编为大家推荐1款春季减肥食谱-海米冬瓜汤，吃着美味的饭菜的同时，身材也能变得好好的哦！春季减肥食谱：海米冬瓜材料：海米、冬瓜、盐、料酒和白糖。

春季减肥食谱制作方法： 1.先用清水浸泡海米半天，中途要换两次水。 2.将泡软的海米洗干净，再加入少许料酒、姜丝浸泡半个小时，浸泡的水来留着备用。 3.把冬瓜去皮切成条状，并用盐腌制5分钟。 4.在锅里放油爆香姜葱，并放入海米翻炒，等到海米发出鲜香味时加入冬瓜条。 5.待冬瓜炒出水后再加入适量的清水和之前备用的海米水，先用大火煮开后换中火。 6.等到冬瓜烧至全透明时加入白糖调味，再煲五分钟就可熄火。 春季减肥食谱海米冬瓜的减肥原理：冬瓜中富含丙醇二酸 能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把体内多余的脂肪消耗掉，减肥效果很好。 绿色瘦身网是国内领先的专业减肥瘦身网站,汇聚国内减肥机构排行榜、有效的减肥食谱及各种健康快速减肥方法,包括饮食减肥、运动减肥、瘦脸、瘦腹、瘦腿、塑身产品、塑身衣、减肥药、减肥茶等减肥方法大全,引领健康减肥新潮流,为您解决一切减肥疑问量身定制健康有效的减肥方案!