不利于减肥的几种食物

在减肥期间应该避免摄入过多的热量，因为但摄入的热量比需要的多的话，它们会以脂肪的形式存储在人体中，这就导致了肥胖，所以不要吃高脂肪、高热量的食物。

1、油条：先不提油条的制作卫不卫生,它所含的脂肪也非常高!

2、栗子：板栗淀粉含量高，吃多了不但容易胀,更不利于保持体重!

3、话梅：话梅不但配料多,糖分盐分大,还会帮你开胃越吃越多!

4、烤肠：经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。

5、薯片：薯片的盐分极高,热量也就可想而知!

6、可乐：可乐的重口味会促进你吃下更多的食物,要是每天来一罐,一年就能让你发胖8公斤。

7、汉堡：汉堡是高油脂高热量食物,让人胖的不健康!

绿色瘦身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的纤体减肥机构、美容美体瘦身、减肥方法排行榜及健康减肥方法大全,引领减肥知识网新潮流,为美体塑身人群量身定制健康有效瘦身方案。