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超实用的减肥减脂餐
来源：减肥知识网
时间：2023-09-18 08:38:26
责编：专业减肥顾问
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众所周知，减脂餐对健身减肥是非常重要的一个环节！绿色瘦身网小编今天整理了一些超实用的减肥减脂餐！赶紧跟着做起来吧。
NO. 1
午餐：炒花菜、煎芦笋、玉米饭
晚餐：蒸洋葱、蒸红豆、半根黄
NO. 2
午餐：炒黄瓜胡萝卜鸡胸肉、玉米饭
晚餐：半个玉米、一个鸡蛋白、蒸西蓝花
NO. 3
午餐：炒丝瓜木耳蘑菇蛋、黑米燕麦糙米饭
晚餐：黄瓜、凉拌海蜇、蒸地瓜
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