火龙果瘦身养颜的三大功效

今天绿色瘦身网给大家介绍一款美味的减肥水果——火龙果，这种水果可是夏季首选的良果，不仅营养价值高，还能瘦身美颜哦，快来看看吧。

火龙果是集水果和蔬菜的优点为一身的绿色保健食品，糖分较少、热量低，减肥瘦身效果十分理想。

火龙果瘦身养颜的三大功效：

1、减肥：火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的。

2、排毒、解毒

火龙果中富含白蛋白，白蛋白可自动与人体内的重金属毒素结合，有排毒、解毒的作用，还对胃壁有一定的保护作用。

3、美白

火龙果中富含维生素C，有很好的美白肌肤的效果。

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