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这样的饮食减肥方式十分让人震惊
来源:减肥知识网
时间:2024-08-12 14:44:57
责编:专业减肥顾问
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减肥是所有人的终生事业,但多数人用一生都未必能实现。而有的人为了保持好身材,而选择极端减肥方法,节食或者只吃水果减肥。据近日报道,一极端减肥女只吃水果,曾一天吃一根香蕉,这样的饮食减肥方式十分让人震惊。
近日在Youtube网站上,一位澳大利亚节食大师展示了自己纤细身材背后的秘密——非常极端的节食方法。她可以一天不吃任何东西,只靠吃香蕉过活。而她最高的纪录是一天吃掉一根香蕉(下图)。
大家都叫她“香蕉姑娘Freelee”,她倡导的是一种极端的粗糙素食主义,是一种极少的加工过程,很少的脂肪含量,但却有很高的碳水化合物比例的饮食方式。
但最近她收到了来自网友的各种抨击,原因是她说自己在怀孕期间全程节食,并坚持自己和孩子没有受任何不良影响。
尽管如此,她的YouTube频道还是得到了166000名粉丝的追捧。她如此热衷于自己的生活方式,还写过一本电子书讲述自己是如何节食,还把自己的经历放到了脸书、自己的网站、博客和YouTube频道上。
绿色瘦身中心小编小编有话说:减肥的目的就是保持健康的体态,所以减肥应在以健康为前提的条件下,一味的节食或者单一的吃某种食物来减肥,长期下去会导致营养不良,严重时会危害到身体健康。减肥的朋友要引起重视。
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