如何自制好喝的减肥果汁

水果是低热量但含各种对身体有益的成分，尤其是纤维素可以让美眉们加快体内毒素排出去的速度，达到不错的减肥效果。下面小编告诉大家如何自制好喝的减肥果汁，感兴趣的朋友可以看看。1、芹菜西瓜汁材料：芹菜、西瓜和蜂蜜。做法：将芹菜洗净，然后将其放入沸水汇总焯一下，接着将芹菜切段后放入榨汁机榨汁。将苹果切成块状放入榨汁机榨汁，然后将芹菜汁和苹果汁放在同一个碗中搅拌均匀后根据自己的口味加入适量蜂蜜。功效：芹菜中含有的纤维素非常丰富，它不仅热量很低，而且排毒养颜的效果非常好。西瓜多数都是水分，在夏天吃会感觉利尿消肿 ，长期好减肥效果会非常好。2、香蕉李子汁材料：香蕉、李子和蜂蜜。
做法：将去皮的香蕉和洗净的李子分别放在榨汁机中榨汁，然后将香蕉汁和李子汁放入同一个杯子中，接着加入适量的蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。功效：李子不仅味道酸酸甜甜非常好吃，而且它含有的营养成分非常丰富，香蕉不仅能够润肠通便，它还会让我们产生饱腹感，这道香蕉李子汁非常适合饭前饮用，因为能够控制我们的食欲，长期如此想不瘦都难哦。

3、苹果凤梨奇异果汁材料：苹果、凤梨、奇异果和蜂蜜。做法：将所有的水果洗净去皮，切块后放入榨汁机中榨汁，然后加入适量的蜂蜜即可饮用。功效：苹果、凤梨、奇异果中含有的纤维质和维生素C都非常丰富，经常饮用这款果汁不仅能够润肠通便解决便秘的困扰，还可以加快身体毒素的排出，人体机能也会因此而提升哦。苹果凤梨奇异果汁是一款瘦身美容养生的好选择，最重要的是味道还非常的棒。绿色瘦身网是国内领先的专业减肥瘦身网站,汇聚各种健康快速减肥方法,包括饮食减肥、运动减肥、瘦脸、瘦腹、瘦腿、塑身产品、塑身衣、减肥药、减肥茶等减肥方法大全.引领健康减肥新潮流,为您解决一切减肥疑问量身定制健康有效的减肥方案!