减肥柠檬水制作过程

第一步：榨汁。将柠檬洗净，横着对半切开，用压榨器榨出柠檬汁。

第二步：兑水。将榨好的柠檬汁倒入杯中，然后倒入3/4杯(150cc)的温水，跟柠檬汁混合。如果不太喜欢酸涩味的，可多兑点水，大概1杯(200cc)左右也OK。

第三步：搅拌。用勺子充分搅拌杯中的柠檬汁和温水，然后慢慢地喝，让热力和柠檬的有效成分输送到身体的每个角落。

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