8位明星排毒减肥食谱,拥有魔鬼身材不是梦

我们都知道荧幕上的明星们大多数都光鲜亮丽，拥有窈窕的身材，其实很多明星为了美、为了瘦，都有努力在减肥，她们也将自己的减肥食谱公开在社交平台上，我们普通人想要减肥，也可以借鉴她们的减肥食谱，接下来就给大家介绍8位明星排毒减肥食谱。   一、米兰达可儿   早餐：椰子水、牛奶、可可蛋白粉、少量蓝莓、牛油果、羽衣甘蓝、芹菜、菠菜、黄瓜、一杯排毒果昔。   午餐：蔬菜沙拉（胡萝卜+番茄+菠菜）、烤鲑鱼。   晚餐：一杯有机红酒、蔬菜、鸡肉。   二、刘亦菲   早餐：200ml蔬菜汁。   中午：500g优酪乳。   晚餐：200ml蔬菜汁。   加餐：果汁（酸梅+水+柠檬汁）。   三、林心如   早餐：杜仲汤、姜末炒蛋。   午餐：1/3碗五谷饭、水煮青菜、蒸鱼或烫猪颈肉。   晚餐：黑豆水和红豆水轮流（每日3千毫升）   四、陈妍希   明星排毒减肥食谱，陈妍希：   早餐：蔬菜沙拉（青菜、小番茄、彩椒）。   午餐：刺身饭（北极贝、三文鱼）或蒸鸡蛋虾仁、蒸鱼。   晚餐：1个红薯   五、刘雯   早餐：柠檬水、红豆粥、桃子、蓝莓、猕猴桃。   午餐：秋葵、藜麦沙拉。   晚餐：西红柿、南瓜、西兰花。   六、大S   早餐：半个火龙果、无糖优酪乳。   午餐：水煮青菜2碗、肉片2片。   晚餐：无   七、袁珊珊   早餐：糙米糊。   午餐：清蒸鲈鱼、水煮青菜。   晚餐：水煮青菜（茄子、紫甘蓝）。   加餐：1份每日坚果、1根香蕉、1个苹果   八、范冰冰   早餐：若干水果   午餐：水煮青菜（菠菜、生菜等）。   晚餐：水煮青菜（茄子、紫甘蓝等）。   加餐：玉米棒。   以上就是8位明星排毒减肥食谱相关介绍，从中我们可以看出他们的减肥食谱均是较为严苛的，明星有上镜需求，因此对自己需要这么苛刻，而我们普通人并不需要这么严苛，所以不需要统统都照搬她们的减肥食谱使用，只需借鉴一些你认为自己所需的即可。