秋冬不减肥，春夏又悲伤！快速减肥就喝它~

从17年开头就嚷嚷着减肥的你，是否还是保持着原来的体重？运动？节食？好像都是说说而已，我们还是该吃吃，该睡睡。减肥对于一个女生来说是终生大事，意志力不坚强的你，不妨换一种方法减肥，每天喝上一杯花茶，消脂又美容。

1、荷叶茶

荷叶茶自古以来就是减肥利器，它里面含有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，另外，它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪。一般而言，荷叶茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就没有减肥的功效了，每天都可以喝个几杯。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶性温和，能够温养血脉、温胃养胃、清热养肝、舒发体内郁气、调理身体等。玫瑰花茶有助消化、消脂肪的功效，因而具有减肥作用，饭后饮用效果最好。在饮用时还可以调入蜂蜜。

3、大麦茶

大麦茶泡开之后非常香，闻起来有咖啡的香味。大麦茶的功效也非常多，我们可以在吃烧烤时候喝些大麦茶，可以消火止津、有利脾胃。大麦茶还具有养胃健脾、解油腻、帮助消化等功效，所以日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化，还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效。

4、柠檬茶

柠檬茶含有大量的VC，可以帮助人体把很多有害物质排出体外有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。口感最好的是自制的鲜柠檬茶，可以把柠檬切片，添加蜂蜜，腌制在罐子里。如果嫌麻烦的话也可以尝试柠檬果片哦。