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睡前做10分钟运动有减肥效果么
来源：减肥知识网
时间：2023-09-18 15:08:05
责编：专业减肥顾问
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每天睡前十分钟深蹲起可以减肥吗
睡前活动下，对于身体是很好的锻炼，同时也可以起到放松的作用，睡眠会好
如果没有其他的饮食等等配合，单凭一点，减肥的效果可能不是很明显，当然个人体质也不同。
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