打羽毛球减肥一个月可以瘦多少斤

每天早上打一个半小时羽毛球可以减肥吗？一个月最少可以瘦几斤？

看运动量，也分人，有的人打得少就可以减肥，有的人打的多还会增重！我建议专门减肥的话，打羽毛球不适宜太激烈，太剧烈的话小腿容易变粗,不过肌肉会变结实~

每天坚持打羽毛球多久能够瘦

我个人认为不能，羽毛球有很多打了好几年的都没有什么明显的改观只有身体素质变得更好了，而且打羽毛球讲究方法，如果手法不当天天打手腕的损伤很大。我觉得健身房还是最好的地方

一天打四小时羽毛球,一个月能瘦几斤

分人啊，如果一天能打四小时而且每天坚持，那真是膜拜了，打完了屁股会疼的。这样下去减肥肯定不在话下。

打一个月羽毛球能瘦多少？

不一定，可能会瘦5到10斤吧！