肥胖引起的打呼噜怎样减肥,胖人怎样治好打呼噜？

胖人怎样治好打呼噜？

治疗方法：　　保守治疗：减轻体重、避免过劳或使用镇静药物、戒烟戒酒、夜间侧卧；　　药物治疗：由于疗效有限和药物副作用、目前未广泛开展。　　手术治疗：鼻腔、咽部通气道适当扩大。　　非手术治疗：口腔矫治器、无创呼吸机　　肥胖是OSAHS 一个独立的危险因素，60%以上的OSAHS患者为肥胖者。肥胖者咽壁脂肪增多致咽腔体积缩小和顺应性增加，颈部脂肪对咽气道的直接压迫及肥胖导致肺功能残气量减少与OSAHS的发生有关。就像这句流行语一样；“头大脖子粗，不是大款是伙夫”。肥胖的人主要集中于大款和伙夫，因为他们有个共同的生活特点是生活不规律，特别是饮食、睡眠不规律，长时间不健康的生活习惯，是造成肥胖的主要原因。　　可喜的是现代人已经认识到肥胖的危害，并在想尽各种方法减肥，然而，从打鼾是睡的香到打鼾是病的认识转折上，许多人还不能认同和接受。如果你单单是肥胖，那么没有关系，如果你不仅身体胖，而且睡觉还打呼噜，那么你就要重视自己的体重与睡眠健康了。为了身体的健康，我建议你找睡眠呼吸方面的专家做一下咨询，或在睡眠监测中心住上一晚，排除阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。　　睡觉打呼噜，警告大款和伙夫：睡眠健康很重要，不要轻视不在乎，尽早监测病排除，健康睡眠才是福。