肥胖会引起耳鸣吗,肥胖竟然和噪音有关！

肥胖竟然和噪音有关！

 噪音会影响人体神经系统和激素水平，包括皮质醇、肾上腺素、去甲肾上腺素等，从而引起心率加快、血压升高，也影响脂肪分解。除了让人悄悄发胖以外，噪声还会让人产生全身疲乏无力以及记忆力减退等神经衰弱症状，并诱发高血压、动脉硬化和冠心病。而且噪音不仅在你清醒时影响健康，就连睡着了也不放过你。而噪音带来最为直接的伤害，就是对于听力的损伤：如果长期处在高分贝噪声环境下，不做噪声防护，我们的听力会受到伤害，形成噪声性耳聋。专家指出，一旦出现耳鸣、耳痛，或者不自觉地倾向于用一侧耳朵、常听不清楚别人说话等问题时，人们就应该高度重视这些情况，并上医院及时地接受检查、治疗。我们可以通过下面这张图，直观地了解到生活中各种类型声音的分贝，以及自己的听力情况，是否有出 现听力损失

什么情况会加重耳鸣？

有些患者在平时没有做好预防工作，所以导致了耳鸣的出现，所以生活中非常的苦恼，想尽早摆脱这个病。耳鸣发生之后就会让患者的耳边出现很多的声音，不但给听力带来了影响，而且还会让他们的心情特别的不安，非常痛苦，患上耳鸣之后，治疗方面非常的重要，要及时展开，并且护理工作也要加强才行，了解一下耳鸣的护理措施有哪些。

耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。引起耳鸣的原因多种多样，主要有神经性耳鸣，药物中毒性耳鸣，传导性耳鸣，混合性耳鸣，末梢器缺血缺氧引起的耳鸣，中老年性耳鸣，前庭功能失调眩晕性美尼尔氏症导致的耳鸣，化脓性渗出性中耳炎引起的耳鸣，外邪侵袭肝火上炎堵寒经络引起的突发性耳鸣，创伤和爆震性耳鸣，长期噪音影响导致耳鸣。根据原因，有些耳鸣可经自我保健调理而消失，有些需要药物、手术进行治疗，耳鸣掩蔽器和耳鸣再适应训练方式对顽固性耳鸣也有帮助。

经常出现耳鸣现象的人更要注意日常家庭护理：避免接触强烈的噪声，放松心情，避免使用加剧耳鸣症状的药物。长时间的噪声接触，会导致耳鸣，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣患者的听力。注意不要长时间、大音量使用随身听耳机。

 

在饮食上，耳鸣患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病几率高，容易产生和糖尿病有关的耳鸣。辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧。而那些具有补肾清肝、活血通窍作用的食物可以在患者的调护中多多使用。耳鸣患者饮食宜富含营养，主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等，副食宜牛肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、牛奶、羊奶、鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼、龟、鳖、泥鳅、鱼翅、豆腐、豆浆等。蔬菜宜多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西红柿、黄瓜、茄子、黄豆芽、绿豆芽、竹笋等。水果宜食苹果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。有些食品也可用以滋补肾精，治疗耳聋，如胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻等。

长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时也容易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师患有耳鸣，因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，加重耳鸣。

 

认识到了上述的相关介绍之后，大家已经知道了耳鸣的相关护理措施是什么了，提醒广大的耳鸣患者们，应当将此病重视起来，而且在感觉到自己出现了耳鸣的症状之后，那么不可以放任下去，应当及早进行相关的治疗才行。