拉肚子就能减肥吗

来源:减肥知识网 时间:2024-03-11 15:43:24 责编:专业减肥顾问 人气:

拉肚子就能减肥吗?很多人认为拉肚子和节食减肥相当,可以把吃进去的食物排出体外,让小腹平平,有减无增。但是拉肚子排出的是脂肪吗?

拉肚子就能减肥吗

 

 

  拉肚子就能减肥吗——拉肚子减的不是“肥”

很多人以为拉肚子就等于排毒,排毒就能减肥,殊不知,频繁腹泻排去的,是身体的水分和电解质,非但不能真正达到减肥的效果,反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱,甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底,或延误治疗,还有可能引起慢性肠胃炎,导致慢性腹泻。

拉肚子就能减肥吗——拉肚子减肥有危害

腹泻减肥的害处是显而易见的。拉肚子拉的是养料和大量的水分,时间久了会营养不良,消化系统功能紊乱以致受损;腹泻带走了身体需要的水分和电解质,引起机体脱水,电解质失衡,危害健康。

拉肚子就能减肥吗——慎吃排毒产品

有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上,大多数所谓的 “排毒”产品其本质都是刺激性泻药,是通过刺激肠道,加速其蠕动,从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻,会给肠道健康留下后患。

以上是拉肚子就能减肥吗的介绍,所以,绿色瘦身中心小编提醒减肥还是要选择健康的减肥方式,拉肚子是有变瘦的作用,但是成果未必是减肥者想要的,同时拉肚子减肥还威胁健康。