拉肚子就能减肥吗

拉肚子就能减肥吗？很多人认为拉肚子和节食减肥相当，可以把吃进去的食物排出体外，让小腹平平，有减无增。但是拉肚子排出的是脂肪吗？

　　拉肚子就能减肥吗——拉肚子减的不是“肥”

很多人以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。

拉肚子就能减肥吗——拉肚子减肥有危害

腹泻减肥的害处是显而易见的。拉肚子拉的是养料和大量的水分，时间久了会营养不良，消化系统功能紊乱以致受损；腹泻带走了身体需要的水分和电解质，引起机体脱水，电解质失衡，危害健康。

拉肚子就能减肥吗——慎吃排毒产品

有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上，大多数所谓的 “排毒”产品其本质都是刺激性泻药，是通过刺激肠道，加速其蠕动，从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻，会给肠道健康留下后患。

以上是拉肚子就能减肥吗的介绍，所以，绿色瘦身中心小编提醒减肥还是要选择健康的减肥方式，拉肚子是有变瘦的作用，但是成果未必是减肥者想要的，同时拉肚子减肥还威胁健康。