吃酵素梅能减肥吗

每逢佳节胖三斤，对于上班的女性白领来说，节后上来最惨绝人寰的并非是节后综合症，而是因为过节期间大鱼大肉多长出来的几斤肉。节后又是各种减肥方法争奇斗艳的时刻，近日很多上班族中间开始流行酵素梅减肥法，不用节食不用运动，饭后吃两颗酵素梅就可以轻松减肥。吃酵素梅能减肥吗？下面，一起来看下文的介绍吧。  

 吃酵素梅能减肥吗？有很多消费者对酵素梅这一新的减肥方法甚至还一知半解，减肥产品排行榜，有的人则正在尝试中，酵素梅到底是什么东西呢？据中国食品饮料网记者了解，酵素梅之所以被商家宣传可以排毒减肥，最重要的并不是梅子，而是其酵素成分。酵素是一种酶的俗称，酶是一种短链脂肪酸，肠道菌群利用这种脂肪酸，可以促进肠道蠕动，全国减肥产品排行榜，帮助排便。在网上，曾经有一段时间疯狂流行水果酵素减肥法，其原理和酵素梅是一样的。 酵素可以促进肠胃蠕动，那么吃酵素梅能减肥吗？

据营养师介绍减肥与内分泌、饮食结构、体育锻炼有关，仅通过酵素减肥是不科学的。从医学角度来说酶易被破坏，人体的口腔、胃中就有多重消化酶，胃中的胃酸是一种强酸，一般的酶经过胃易变性，失去活性，由此可见酵素梅并不具备减肥效果。如果有人食用酵素梅体重有所下降很大可能就是在排便通畅后，服用者在控制饮食。 吃酵素梅能减肥吗？相信大家都有答案了。

健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还令身体健康受损。所以减肥一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。