杨增良春季减肥有妙茶，想要健康减肥，听听杨医生的

杨增良老师是中国中医学院的资深研究员，关于中国肥胖人群的研究有非常深刻的经验。杨增良老师经常坐客于各大卫视平台，为那些因多年肥胖而困扰的人群提供健康的减肥方法，而在深圳卫视一档养生节目中，杨老师就围绕着“杨增良春季减肥有妙茶”来讲解如何通过中药来调理身体，从而达到减肥的目的。   首先，杨老师跟我们讲解了中医里关于肥胖产生的原因，那就是由于身体中的新陈代谢紊乱导致的功能失调，由此产生了肥胖，并且还会因此形成亚健康的身体状态，长期以往不光是身材走样，寿命也会有所减损。
 
其次，杨老师还想我们讲解了在中医里如何减肥的概念。那就是，千万不要等到已经变胖了才开始有减肥的打算，要防患于未然，在身材还没完全出现肥胖的迹象的时候就已经要提防肥胖的到来了，具体表现为健康饮食，适度饮食。除了防患于未然，如果这是你已经出现了一点肥胖的迹象，那就要及时止损，停下嘴迈开腿，不要再让身体进一步的变胖了，这在中医里叫做既病防变。
 
最后，对于已经被肥胖问题困扰多年的朋友，除了日常锻炼外，还可通过饮用中药茶来作为减肥的辅助品。杨老师就介绍到一款中药茶，我们称作杨氏减肥茶，里面包含的几味中药分别是：荷叶、生山楂、生何首乌、葛根、车前子、决明子。这款减肥茶主要就是能起到活血化瘀、润肠通便以及清肝火的功效，对于辅助减肥是有比较大的作用的。杨增良春季减肥有妙茶，每天喝一杯这款减肥茶，相信有一天你能达到减肥的目的的。
 
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