绿色瘦身中心 民间减肥良方

当您用了很多减肥方法还不能减掉肥肉时，请试试下面绿色瘦身中心小编为你介绍的民间减肥良方吧，或许您能收获意外的惊喜。

1．桃花减肥

史传杨贵妃用单味桃花减肥，方法极简单。川桃花10克泡水，不时饮用，不但能减肥，而且能使脸色白红润，可谓一举两得。

桃花减肥原理：桃花具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效，也就是有去水消胖、减肥的作用。

2．擦身减肥

把毛巾浸在冷水(自来水)中拧掉大部分水后，依次推擦上肢、下肢、腰部、后背、颈部、腹部、胸部，每一部位反复推擦10—20次。在推擦中反复浸洗毛巾，以保持一定的低温及湿度。也可以用鬃刷来代替毛巾，擦法一样。各部位反复刷至发热，皮肤呈微红色为止。

减肥原理：冷水擦身可以消耗大部分热能，促进糖和脂肪代谢，起到调肤美颜的作用。

此法除减肥外，并可预防感冒和高血压病。久为之，可使皮肤变得光滑而红润富于弹性，亦为健美佳法。