产后中药减肥，上班族的完美选择

肥胖如今已经成了不少人存在的一个大麻烦，产后肥胖更是越来越明显。很多人一方面想把肥胖问题解决掉，但因为上班等原因，可能又没有足够时间去运动，在这种情况下，产后中药减肥其实就成了非常不错的一个选择。
    很多的中药药物，在减肥这方面都有着相当不错的效果，可能你会认为，是药三分毒，在刚刚生完孩子之后，真的可以这么做嘛？其实这种顾虑完全可以消除。   因为很多的中药材，说是药材，却又不是绝对的药材，只是在某些时刻可以药用，而在产后中药减肥时，比如茯苓、山楂、枸杞、薏米、百合、桑葚等等，很多其实也算是食材，所以怎么会存在安全问题呢？   这些药物在产后中药减肥方面的作用，一是消除水肿，清理肠道，从而让你不再那么臃肿，二就是促进消化和新陈代谢，让身体的运转更加优化，减少毒素和肠道垃圾的堆积，整个人都会感觉更贱年轻化。   一般来说，在根据中医医生的建议抓到合适的配方之后，我们只需要把所有的药材放到锅中，用小火慢炖即可，当成一种养生茶，早晚服用，可能感觉上没有什么变化，其实已经在你的身上里发挥作用。   另外，在产后中药减肥的时候，一定不要过分刻意地去节食，而要保持一个比较正常的饮食规律，如果在空腹状态下去喝这些药茶，身体的肠道是不太能够承受住的。   产后中药减肥，可能在减肥速度上不会是那么突出，但是对于那些抽不出时间专门进行减肥计划的人来说，的确是最合适的选择，你可以将减肥的活动融入到生活中去。等到几个月下来，你从产假中恢复时，就会发现，自己的好身材也彻底回来了。