女人排毒养颜4种食物！

女人吃什么水果能够排毒养颜、清除体内的垃圾呢? 女人排毒养颜4种食物!

1、葡萄 现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。

2、苹果 假如怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。

3、草莓 草莓，是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维C。在自然疗法中，草莓可用来清洁肠胃道，并强固肝脏。

4、樱桃 樱桃，很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因此对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

（实习编辑：何丽丽）