9个另类瘦身方法 招招减肥见奇效

你在用什么方法减肥呢？下面，小编为你介绍9种另类瘦身法，每一种减肥方法都有意想不到的效果哦。在漫漫的瘦身过程中，选择性地搭配这些有趣的减肥方法，减重的日子就会变得轻松又愉快。

1、“咖啡豆瘦身法”

器材：准备30颗咖啡豆。

step1 将30颗咖啡豆握在手中，用右手用力向上急速撒出。

step2 等30颗咖啡豆落地后，再用左手全部捡起来。

step3 再换左手用力向上急速撒出，再用右手全部捡起来。

step4 重复各做30次，七天内便可急速瘦身！

2、毛巾减肥法

这可是个超简单的方法，相信各位美眉一定会使用。只要将毛巾折好，放在头上走路，就能够变瘦，简单容易吧！走路时记得不要让毛巾掉下来，这样能让你紧张，带来压力，脂肪就能够分解。

step1 采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，并准备一条毛巾。

step2 将毛巾对折，用双手抓住两端。

step3 将双手往上伸展，再向右移动，双手手肘弯曲，右手用力拉扯，将左手拉过来，使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作。

step4 将双手向左侧移动，双手手肘弯曲，左手用力拉扯，将右手拉过来，使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作。

step5 可交互做4次。

3、涂护唇膏减肥法

吃饭前的两三分钟涂一涂护唇膏，从眉间开始到鼻子的下面成一直线涂下去。每次吃饭前涂个两三次就能够降低食欲。这个方法应该对别人挺有效，如果跟别人一起吃饭，大家一定会被你吓得吃不下饭！

4、戴出汗的面罩减肥法

在洗澡的时候戴一顶会出汗的面罩，只要5~7分钟，马上就能流很多的汗呢！长时间大脸就变小脸啦！

5、指甲油涂抹减肥术

没想到吧，涂指甲油还会有减肥的功效。不用惊奇，试试就知道了。不过涂的次数可不能少于20次，否则无效，可别怪我没告诉你。

涂指甲油减肥可有讲究了。

涂的部位随想减肥的部位的不同而大相径庭。想要瘦腿的话，在指甲的左半部涂锯齿状模样；想要瘦腰的话，在小指甲的中部涂营养油；想减轻体重的话，在指甲的新月部位涂。

6、穿袜子减肥法

这个可是要同时穿上4双袜子才行！先穿丝质五指袜，再穿棉质五指袜、普通丝袜、普通棉质袜。要照这个顺序穿才行呢！

7、敷冰枕减肥法

用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一个地方冰15分钟左右，这样可以促进血液循环以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了，那可是会被冻伤的！

8、牙刷刷出好身材

有些美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收到降低食欲之功效。擦走过厚的舌苔可以增加舌头的味觉神经，食量可以比正常少一半就已有饱的感觉。

9、巧克力减脂

有食物学家说巧克力中的主要成分可可，可以带给你味觉上的满足感，每餐前吃一小块纯味巧克力，特别是外出进餐容易吃过量的时候，可预先吃一片，这样到餐桌前就自然没有胃口了。

看了上面这些怪招，是不是对自己的减肥知识感到有点自叹不如了呢？其实这些方法有很多都只是提醒自己现在在减肥，在减肥的过程当中，我们可以搭配这些有趣的减肥方法，那么减肥的日子就会过得轻松又愉快！

（实习编辑：闫丽莉）