减肥大全
减肥药是否对身体产生副作用?
为了追求经济利益,很多违规减肥产品都打出了“无副作用”的口号,消费者需要理性消费,警惕陷阱。
我国市场上有曾有三种西药减肥药。一是以奥利司他为代表的胃肠道脂肪吸收抑制剂。国家药监局发布通报称,奥利司他可能引起严重肝损害,甚至引起肝衰竭,建议谨慎选用。
第二种是以西布曲明为代表的中枢食欲抑制剂,代表产品如诺美婷、曲美、澳曲轻等。因服用该药后会增加患心血管病的风险,已被停止生产和销售。
第三种是芬氟拉明,使用后可导致心脏瓣膜损害、中枢神经伤害、肺动脉高压等严重副作用被禁止生产和销售。
专家指出,除了上述减肥药,目前市场上更多的是打着“减肥”旗号的“保健食品”,其中很多非法添加了西药。几年前,国家药监局曝光了“7色瘦”、“纤佳丽牌减肥胶囊”等21款假冒保健食品,其中有13种属于减肥类,检出西布曲明以及泻药酚酞。有些减肥产品还违规添加了麻黄碱、安非他命或利尿剂成分。服用后,人们会出现心慌、手抖、血压上升、情绪不稳定、多汗、烦躁、妄想、失眠等症状。另外需要提醒的是,即使是中成药类减肥产品,如果不加辨证就长期服用,也会埋下健康隐患。
医师介绍,这类产品往往含有大黄、芦荟、番泻叶等蒽醌类具有泻下作用的中药,长期服用会导致结肠变黑,增加腺瘤性息肉和癌变风险。临床观察发现,因长期服用这类产品导致便秘的年轻女性并不少见。有些人甚至到了不吃药,一周无法排便的地步。“如果想减肥,首先应明确自己是否肥胖。”医师指出,体重指数,即体重的公斤数除以身高(米)的平方所得值,超过24,属于超重;超过28,就是肥胖。男性腰围超过90厘米,女性超过80厘米,属于腹型肥胖,也要控制。
其次,请医生判断是单纯性还是继发性肥胖,库欣综合征、甲减、多囊卵巢综合征等都会导致肥胖。明确病因后,才能制定有效的治疗方案。专家指出,减肥前最好先做健康评估,在专业医生指导下采用节制饮食和增加运动等方法。减肥者需要记饮食和运动日记,一是检讨自己的“放纵行为”,或鼓励自己坚持,二是帮助医生了解肥胖的症结所在。
若体重指数超过32,同时伴有肥胖相关性疾病,如糖尿病、高血压、高脂血症、睡眠呼吸暂停综合征等,可以考虑接受减肥手术,以期减少肥胖对身体的损害。
减肥药副作用早知道:
症状1:不想吃
头晕目眩在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“我最近吃减肥药,胃口变得很差,吃不下东西,体重也有所下降,但却感觉目眩、头痛、嗜睡,甚至有些心悸,到底是怎么了?”
你服用的减肥药中,有可能含有芬芬(lan-phen)。芬芬也是一种食欲抑制剂,其主要成分之一就是芬弗拉明(lanfluramine)。
症状2:失眠心悸好难受
在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“吃了这种减肥药一段时间,我发现我开始失眠,有时候莫名其妙地觉得眩晕,甚至感觉心悸,好难受!”
麻黄素能作用于中枢神经,加强身体热量消耗及脂肪分解。但国外的一些研究报告评估指出,目前,麻黄素的潜在危险性高于减重的治疗效果。
症状3:口干舌燥
心跳加速在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“我吃了朋友从国外带回来的这种减肥药,每天都觉得口干得不行,喝很多水,到了第二天嘴唇干裂了。而且,头痛,晚上睡不着觉,心跳都好像加快了不少!”
你服用的减肥药中,有可能含有西布曲明(SibutramineMeridia)。该药物的作用原理是,借抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果,由于通过口服吸收良好,6个月内就能有较明显的减重效果,曾一度风靡欧美。
症状4:睡不醒
还多尿在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“吃了这种减肥药,我简直成了一只‘睡猫’,怎么都睡不醒,而且嘴唇总是干干的,什么事都没干就觉得特累,还特别多尿。”
你服用的减肥药中,可能含有另外一种常见的食欲抑制剂--PPA。这个名字在感冒药行业已经是“臭名昭着”了,为了与它划清界限,有些感冒药甚至直接在自己的产品广告语中注明:不含PPA。PPA可以致女性中风。
症状5:晚上睡不着
白天不瞌睡在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“我原来是个瞌睡虫,可这减肥药刚吃了两天,我就发现每天晚上我都特别兴奋,不想睡觉,躺在床上也睡不着,吃的东西明显比以前少,还特有精神!”
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