四大医院的防癌建议

　　在不少人的理解中，得了癌症就等于宣判了死刑，但在每天都要面对癌症患者的肿瘤医院里，专家们却并不这样认为。本期邀请了四位肿瘤专科医院的院长，本想让他们谈谈在各自领域中如何防治癌症，可他们却给出了几乎相同的答案：肿瘤可防可治，只要早期发现、规范治疗，患者的生存期能延长，即便是有着“癌王”之称的胰腺癌，早期切除5年生存率也在90%。因此在癌症防治中，第一不能放弃的就是患者自己。

　　防癌，要养成好习惯

　　1份健康计划+1次健康体检+1次定期休假

　　复旦大学附属肿瘤医院副院长郭小毛———

　　郭小毛，复旦大学附属肿瘤医院副院长，肿瘤放射治疗科主任医师、教授，中国抗癌协会上海分会秘书长。专业擅长：乳腺癌、食管癌、恶性淋巴瘤等放射治疗。

　　院长寄语：平安是福，春节好!

　　一年之计在于春，在2010年春节即将到来之时，我建议大家做好“3个1”：给自己定1份健康计划、做1次健康体检、来1次定期休假，只要早准备、早预防可减少疾病发生。

　　健康计划：在这份计划中应包括不同季节所从事的运动项目、身体各项指标预期达到的水平、日常生活中注意事项等。

　　健康体检：35岁以上的人应每年做1次体检，以便及时掌握自己的身体状况，尽早发现一些不易察觉的早期疾病，比如早期肿瘤等。

　　定期休假：年轻时用身体赚钱，年老时拿钱换身体，避免以上情况发生就要懂得养生，也就是调整自我，养成良好的生活习惯。建议大家每年定期休假，让工作和生活有张有弛，有效缓解压力。

　　此外，康复期的肿瘤患者在春节期间要避免劳累、情绪激动等，以免肿瘤复发。同时注意饮食规律，暴饮暴食会引起急性胃肠炎、急性胰腺炎;自控能力差的人更容易引起急性胃扩张，引发消化道疾病乃至肿瘤。

　　胰腺癌发病与死亡接近1∶1

　　缺乏典型症状，很难早期诊断

　　中国医学科学院肿瘤医院院长赵平———

　　赵平，中国医学科学院肿瘤医院院长，腹外科主任、主任医师、教授。专业擅长：胰腺、肝脏及胃肠肿瘤外科诊断及治疗。

　　院长寄语：征服癌症，重在防控!

　　胰腺癌的发病率在美国超过10/10万，中国胰腺癌发病率也在逐年上升，其中上海发病率已与欧美国家持平。令人不寒而栗的事实是人们不断听说蜚声中外的名人、高官因胰腺癌离开人世。那些总统、总理、部长不差钱，不愁请不到最好的专家，然而他们的生存时间也不比寻常百姓长。胰腺癌是惟一一种发病人数与死亡人数接近1∶1的疾病。

　　胰腺癌很难得到早期诊断，不仅仅因它深藏不露，更主要的是在发病早期缺乏典型症状，当病人感到生病时已进入了中晚期。即使在疾病早期去看医生，也很少能够得到早期诊断，因为早期诊断对医生的技术和设备要求都很高。

　　一般只有15%左右的胰腺癌能够进行根治性切除;不能手术的胰腺癌平均寿命只有数月。早期胰腺癌切除后，5年生存率可超过90%，而中晚期胰腺癌5年生存率很难接近5%。

　　防治乳腺癌赶“三早”

　　早发现、早诊断、早治疗可降低乳腺癌死亡率

　　哈尔滨医科大学附属肿瘤医院副院长庞达———

　　庞达，哈尔滨医科大学附属肿瘤医院副院长，乳腺外科主任、主任医师。专业擅长：早期乳腺癌保乳手术、微创手术等。

　　院长寄语：医患携手，共抗病魔;早日康复，共享阳光。

　　作为一名治疗乳腺癌的医生，我总是反复给患者传达一个信息：早发现、早诊断、早治疗是降低乳腺癌死亡率最重要的措施。I期乳腺癌经过正确治疗，5年治愈率可达95%;II期乳腺癌可达80%;可晚期乳腺癌的5年生存率不足15%。

　　建议35岁以上女性，每年到医院进行1次专业的乳腺检查，比如B超或钼钯等，平时可进行乳腺自查，检查时间是月经结束后7～11天。目前，没有证据能够证明乳房疼痛和乳腺癌有关系，出现乳房疼痛的病人不要过度紧张。

　　对于不得不进行乳腺切除的女性来说，建议尽可能选择保乳手术，也就是把手术切除范围缩小，尽量维护患者乳房的美观效果。

　　目前，保乳手术及术后放化疗的综合治疗方法已成为治疗早期乳腺癌的主要方法之一。

　　防胃癌需除幽门螺杆菌

　　北京肿瘤医院院长游伟程———

　　游伟程，北京肿瘤医院院长，流行病学研究室主任、主任医师、教授。专业擅长：胃癌流行因素，癌前病变生物学行为以及胃癌预防。

　　院长寄语：在日常生活中要警惕癌症早期征兆，做到健康生活，科学饮食。

　　通过对胃癌高发区开展的一系列胃癌流行病学研究证实，感染幽门螺杆菌、高盐饮食、吸烟饮酒、新鲜蔬菜和水果摄入量少等是胃癌发病的主要危险因素。其中，如果能根除幽门螺杆菌感染可有效降低重度癌前病变或胃癌的发病风险。

　　有的患者误以为幽门螺杆菌感染只会引起胃炎等不适，对该项检测不太重视，其实幽门螺杆菌感染会促发胃癌发生，如果查出幽门螺杆菌感染一定要赶紧治疗。

　　对胃癌高危人群开展的阻断胃癌癌前病变进展，根除幽门螺杆菌感染、服用维生素及大蒜素制剂的干预研究结果来看，根除幽门螺杆菌感染能有效阻断癌前病变进展，是预防胃癌的最佳手段。