肌肤从多少岁开始衰老?

来源:减肥知识网 时间:2023-09-19 13:05:35 责编:专业减肥顾问 人气:

  “最近皮肤怎么干燥粗糙了呢?”——您有这样的烦恼吗?

  日本问卷调查网站“大家的声音”对皮肤问题进行了调查,得出了如下结果。

  肌肤从多少岁开始衰老?

  我们就这个结果背后的含义,咨询了医生。

  Q1 肌肤从28~30岁开始衰老?

  肌肤开始衰老,也就是开始出现斑点、皱纹、失去光泽,基本在25岁以后到30岁时期。

  皮肤的状态,由皮肤所含水分的量决定。婴儿皮肤的水分非常多,所以紧致、富有弹性。但皮肤的水分随年龄增长而减少,因此皱纹也逐渐增多,肤质变得干燥粗糙。

  而皮肤的水分很大程度上和胶原蛋白有关,但25岁以后胶原蛋白开始急剧减少。

  Q2 有哪些事项加速肌肤衰老?

  如下所示:

  日晒

  吸烟

  饮酒

  饮食(不健康的饮食如油脂、肉)

  睡眠不足

  压力

  疲劳

  化妆品(长时间附着使肌肤产生负担)

  Q3 请告诉我各年龄段正确护理肌肤的方法

  20岁之前:

  虽然不用特意护理,但也请尽量避免非常伤害皮肤的行为。例如长时间待在烈日下,不卸妆就睡觉等等。

  20~30岁:

  差不多该注意防晒啦。需要使用防晒霜等护肤品。

  30~40岁:

  要小心日光照射和周围的环境(二手烟等),更要留意睡眠不足、压力和饮食。请使用防晒霜、遮阳伞来阻挡日光照射,保湿化妆水也请好好地涂哦。

  40岁以后:

  衰老不可避免,40岁以后的女性应以延缓衰老为主。使用市面上的化妆品,锁住水分。尤其要选择保湿效果高的产品。

  医生的建议

  肌肤从20岁以后就开始衰老了。请在斑点、皱纹出现之前,就尽早留心应对吧!