一道著名的心理测试 测一下你变胖的真正原因

　　下面是一道着名心理学家制作出来的心理测试题，根据你选择的答案来看一下你变胖的原因吧。

　　问题：附近新开了一个店，你希望是什么店？

　　(1)宠物店

　　(2)咖啡厅

　　(3)体育用品店

　　(4)书店

　　答案：

　　(1)选择宠物店

　　你胖的原因，就是因为喜欢吃。除了美食，不能被其他任何事物吸引。

　　想要变瘦就注意营养均衡和控制饮食的热量，推荐多吃粗粮。

　　(2)选择咖啡厅

　　你胖的原因是喜欢吃零食。即使不饿也会吃大量的零食。

　　如果想变瘦就挑选一些热量低含糖量低的零食来食用吧。推荐小番茄和无糖酸奶。

　　(3)选择体育用品店

　　你胖的理由是吃饭的速度太快。吃饭的时候不注意咀嚼，经常在饱腹感前食用过量。

　　变瘦的方法就是吃饭的时候要认真咀嚼，每顿饭的饮食时间在20分钟左右。

　　(4)选择书店

　　你变胖的原因是平时过于忙碌，饮食习惯不好。经常性的吃快餐，热量高，碳水化合物含量高，造成脂肪的堆积。

　　不要只是为了填饱肚子而吃饭，要营养均衡的饮食，调整好饮食习惯，很自然就会变瘦。

　　这个心理测试是不是一下子就说中了你肥胖的理由？赶紧调整一下，苗条起来吧。