健身房里最燃脂的5种减肥运动

1、热瑜伽：超级燃脂，专门对付小肚子；

2、动感单车：想瘦哪里就瘦哪里，对付“水桶腰”或“嘟嘟腿”；

3、肚皮舞：让身材更有女人味，如果你是“太平”公主的话；

4、有氧搏击操：如果你空闲时间少，又想瘦身的话；

5、普拉提：如果你想瘦，却不想节食。