产后辣妈养成术 瑜伽动作重塑好身材

>为了照顾宝宝，新妈妈都忙得没有时间来锻炼身体，但是身材的恢复也是十分重要。产后身材走样是很多妈妈忧心的事情，害怕无法恢复当年好身材。产后开始运动，一般人总以为只是为了减肥。其实产后运动在月子期间就要开始，而且很重要。产后瑜伽不仅让你重塑回产前窈窕身体曲线，还能让你强壮身体，塑造美丽动人妈妈。