瘦腰瘦腹食疗法 遵守6原则肥肉不贴身

瘦腹瘦腰最好的方法是什么?除了运动就是吃。而饮食减肥谨守6大原则，才能轻松甩掉秋膘，这也是腰腹部瘦身最有效的减肥方法。为了能够打造出一个平坦又迷人的腰腹部，你一定要管住自己的嘴，千万不要放纵自己违犯这些原则。