色彩减肥法是怎么一回事

1、红色：该种颜色可以说是最能刺激食欲的颜色。红色会给人一种热情、活力的暗示，这也是为什么明知道红色的辣椒是很难入口的，但还是想去一试。

2、黄色：跟红色一样，黄色也能刺激食欲，不少油炸食物就是黄色的外表。黄色同样是带给人积极的情绪

3、绿色：是大多数蔬菜本身的颜色，蔬菜给人以健康的信息，认为食物在安全的前提下，也有增加食欲的作用。

4、白色：该颜色给人平淡的感觉，看到白色食物会让人认为是未加工或者加工少的食材，给人以低热量的暗示。

5、蓝色：一向给人以"冷静"、"沉着"的感觉，相对于以上几种颜色较不容易产生食欲。而事实上现实生活中也很少见到蓝色为主体的食物。像深紫色和黑色等更深色彩也不容易产生食欲。

利用这个理论，我们就不难看出，不少的餐厅使用了暖色调来装修是有一定道理的。红色能够多刺激唾液的分泌，变相就能增加食欲，相反地蓝色能够抑制唾液分泌，同时减弱胃部的消化动力，食欲自然也会降低。所以如果有减肥计划的朋友，不妨改变自己的就餐环境，大量投入冷色调餐具，令我们的食欲大减，也可以是用冷色调的餐具来盛肉，暖色调的餐具来装蔬果，从心理上起到减肥的效果。

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