减肥大全
精选推荐
妙用瘦身霜,效果翻一番
来源:减肥知识网
时间:2023-09-17 14:59:16
责编:专业减肥顾问
人气:359
推荐阅读:小小蒲公英 甩脂大功效
最佳手法:洗澡后+按摩手法+运动
让瘦身霜效果加倍的使用方法,那就是在刚刚洗完澡后,身体还有温度的时候,在需要塑性的部位加强按摩,可以让血液循环更好、新陈代谢更快。
加分用法:早上出门前先擦上瘦身霜,利用一天中的走路、工作时的活动量,无形中也能达到运动的功效;还有更勤快点的,再搭配燃烧脂肪的裤袜等产品效果更佳。
另外的一些方法也可以令瘦身霜达到增效的效果哦:
方法1 徒手按摩手技
增效工具:万能的双手
增效重点:涂抹塑身霜时要在特别容易堆积肥肉的部位,如大腿内侧、小腿肚、蝴蝶袖等地方利用揉捏的动作加重按摩。按摩可以提高皮肤的温度,加速塑身霜的吸收,大量消耗能量,促进肠胃的蠕动,击退多余的水分和顽固的脂肪,让线条更加紧致有型。
方法2 温度循环法
增效工具:40度热毛巾一条
增效重点:利用毛巾热敷腹部5分钟,然后再将塑身霜均匀涂抹于腹部,可以加速身体对塑身霜的吸收。
${FDPageBreak}
推荐阅读:绝效减肥茶 赘肉无影踪
方法3 厨房好帮手保鲜膜
增效工具:40度热毛巾一条
增效重点:不论是腰腹、大腿、小腿,还是手臂,涂抹完塑身霜后,再用保鲜膜将涂抹的部位裹住,不浪费一点一滴的塑身精华,大约包裹30分钟就可以让瘦身效果翻倍。
方法4 曲线雕塑师—塑身衣
增效工具:塑身衣
增效重点:擦上塑身霜,等它吸收后再穿上塑身衣,当你活动的时候,塑身衣会加压在肌肤表面上,犹如随时随地帮你按摩,帮助塑身成分的吸收与作用,双管齐下更快拥有好身材。
方法5 穴道按摩
增效工具:有力的十只手指
增效重点:久坐公办室或姿势很容易造成小腹突出,利用塑身霜涂抹腹部的时候按摩以下四个穴道,能帮MM更快达到瘦身的目的。
相关阅读:
为您推荐:
猜您喜欢:
- 有助快速瘦腿的15种食物
- 可以让你瞬间变瘦的小妙招
- 减肥常识:如何降低体脂率
- 怎样才能吃到“七成饱”
- 爱吃火锅后吃什么好减肥,吃完火锅
- 记住这些减肥小方法,保证一天比一天
- 减肥餐的制作需要啥工具,减脂餐怎
- 女孩每天走10公里上下班 8个月瘦身
- 为什么肥胖会引起器官衰竭,肥胖如
- 减肥必须具备的5个小窍门
- 做什么样的运动才能瘦肚子,怎样正
- 阳虚体质如何减肥
- 如何清理宿便 饮食上应注意什么?
- 4道减肥食谱减肥与健康同时并存
- 既满足食欲也减肥的食谱
- 肥胖症
- 全方位去除腰部赘肉
- 美臀操练就惊艳股沟
- 如何做到既减肥又丰胸
- 枸杞减肥法
- 这些减肥误区让你得不偿失
- 吃晚餐减肥必知的一些常识
- 瘦身网减肥建议有些瘦身方法不能信
- 想减肥 最好每天都要运动
- 减肥平台期要怎么突破
- 痰湿体质如何减肥
- 瘦身霜减肥三知道
- 所谓低脂食品不为人知的秘密
- 每天散步可以帮助你减肥
- 跳绳减肥要注意哪些事项
- 秋天减肥必知的五个饮食要点
- 超简单!睡前瘦腰放松操
- 认识这些误区才能更有效的减肥
- 性感大腿修造三秘技
- Kevin老师:减肥期怎样吃饱吃好又不
- 女性减肥的特殊黄金时期
- 纤细腰腹15天运动法
- 跑步快走最瘦腰 每周4次有氧运动
- 让你吃不停的四个生活陷阱
- 睡眠不足会让你更想吃甜食
- 不吃主食能减肥吗
- 魔芋粉减肥的功效及吃法
- 边走路边听歌更利于减肥
- 游泳多久能减肥
- 研究证明锻炼减肥效果明显优于饮食
- 去健身房减不了肥 运动不能提升心
- 跳绳能减肥吗
- 两个瘦腰又瘦腿的静止动作,不用动就
- 白到发光!范冰冰瘦成闪电告别微胖界
- 维生素在减肥中有哪些作用
- 节食和运动哪个瘦小腹更有效
- 十分有效的腿部训练
- 饮食减肥最有效的方法
- 夏季饮食减肥的七个误区
- 肥胖儿呼噜不是睡的香
- 励志故事:网友一年成功减肥95斤
- 学生快速减肥需要注意的一些细节
- 躺着就可变瘦,提高基础代谢快速燃脂
- 2018最新最全的减肥瘦身排行榜
- 绿色瘦身网:春季减肥行动吧
- 春节前5个快速减肥法
- 吃萝卜可以减肥
- 辣妹维多利亚授减肥秘诀给粉丝
- 服用减肥药常见的三大误区
- 9个白领瘦身小窍门 做对就能狠甩肉
- 每天跳绳半小时,一个月能瘦多少斤
- 有氧运动是最流行的减肥方法
- 全靠老公支持 女子成功减掉孕期赘
- 一周快速减肥食谱有众多的优点
- 十种简单有效的快速减肥方法
- 被误读的12个减肥秘方 让你深陷燃
- 这几个减肥瘦肚子方法最靠谱
精选阅读: