减肥常识:肥胖竟然也能“传染”

不知道大家有没有注意到有这样一种情况，胖人身边的朋友普遍也有些发胖，尤其是相处的时间越长就越会发胖，相反，瘦子们身边的朋友也都是瘦子居多。这是怎么回事呢？难道肥胖也能够传染吗？其实这个“传染”是指如果你的朋友比较胖，那么你发胖的可能性就比其他人要高出50%，想要知道原因的话，就来看看下面的分析吧。

1、朋友体重增加，你也会跟着增加

有研究发现，如果你的朋友体重增加了五斤，那么你的体重可能也会跟着增加两斤。相反，如果你的朋友开始减肥，那么你体重增加的可能性就会变得很小，这主要是由于朋友的习惯会多多少少对你起到影响，如果身边的人控制饮食并且经常运动，那么这些习惯自然也会感染到你。

2、在饮食习惯上“传染”

通常别人的想法和做法都会对我们的判断产生影响，如果在饭桌上你已经吃饱了的话，可是旁边的人还在吃得津津有味，这可能就会影响到你继续拿起筷子来吃。这就是在饮食上我们可能会受到其他人的“传染”，这是自然而然并没有思考过的决定。

3、参照物

如果你的身边有个吃货，并且他要比你胖，那么他在吃的时候，你自然就会觉得跟着吃不会有什么，自己多吃一点也不会怎么样，因为旁边有个参照物，自己吃起来更会觉得心安理得。但是，这样做的后果往往就是两个人的体重都会上升，所以不要让别人操纵了您的意志，放纵自己的后果可是很严重的。

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