生活是美好的－－减肥是残酷的

今天，我终于踏上减肥的艰难征程。去健身馆报了名，然后开始魔鬼训练。有氧舞蹈！一个小时。惨。

我是初学者，可是老师不这样认为，一点都不含糊，累得我筋疲力尽，有些动作还跟不上趟，手忙脚乱的坚持了下来，期间老师还把我叫上了舞台，让我领舞？！！我晕。幸好没有出丑。看来，我是赛场型选手。

下课了，觉得手脚都不是自己的了，浑身酸痛。这就是平时贪嘴的代价。

在镜子无情的映照下，我的赘肉一览无余。再看看舞蹈老师的体型，我发誓，我再也不吃那么了！！！

一个星期的减肥过程可谓有喜有忧。喜得是，自己体力和心情都变好了。忧的是，许多动作跟不上，自己感到很丢人。

我还发现，减肥也好、健身也好，不能把它当成任务完成。这样压力会很大，搞的心情一团糟。把它当成娱乐，玩，一边玩，一边减肥，会比较轻松。慢慢来，不要想一个星期要减多少多少，忽视这个问题，只要耐心去做，坚持去做，一定会有效果。

一个星期中，我尝试了瑜伽、形体芭蕾、普拉提、拉丁、动感搏击、踏板、肚皮等。对了，还有非常重要的跑步，非常消耗体力。虽然有点难度，可是减肥非常有效。

每一次满头大汗的训练完，洗个澡，慢慢下楼，让冷风轻轻一吹，身体轻飘飘的。感觉很舒服。

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