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碳酸饮料会让你越喝越胖
来源:减肥知识网
时间:2023-09-19 14:00:43
责编:专业减肥顾问
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“我不要变胖!”很多人出于这样的想法喝减肥饮料。但是,最近的研究表明,“减肥饮料”这个名字欺骗了大家的眼睛,不仅不能减肥,甚至会适得其反。
减肥碳酸饮料不减反增
美国公共卫生研究生院的布隆伯格教授,对成年人喝饮料对卡路里摄取的影响进行了一项调查,结果显示喝减肥饮料并不能抑制卡路里的摄取。不仅如此,更令人大跌眼镜的是,还有结果显示,同为胖人,喝减肥碳酸饮料的人比喝普通碳酸饮料的人总卡路里摄取量还要高,甚至连体重也普遍更高。
罪魁祸首是人工甜味剂
究竟为什么会出现这样的结果呢?据研究人员解释,是因为减肥碳酸饮料中含有人工甜味剂,它会造成大脑食欲控制系统紊乱,从而导致新陈代谢失调。其结果就是即使喝的是低卡路里饮料,饮食上也会吸收更多的热量。
平时爱喝减肥饮料的人,千万要小心,越喝可能会越胖!
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