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14种促进新陈代谢大招帮你加速减肥
感觉自己的新陈代谢太慢？让身体更有效地燃烧卡路里并不代表每天都要骑动感单车，或进行几个小时的举重训练。其实给冰沙中添加某种特殊配料或看一个搞笑的详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:34 -
姿势也会引发肥胖？专家推荐正确行走姿势
模特出身、现任日本“姿态与行走方式协会”代表理事、慢走专家高冈良美高冈良美女士认为，有正确的姿势和行走方法的人，与没有正确姿势和行走方法的人在体详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:32 -
盘点美女应符合的4大条件
说到美女这个词，大家肯定都会觉得只有长相非常漂亮的女性才算是。但实际上不是所有长相漂亮的女性都会被认为是美女。就算长得漂亮，穿着打扮邋邋遢遢的话详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:32 -
日本女性保持身材青春永驻的秘诀
我们总能听到日本学生抱怨“只要出国留学，准胖一大圈”。肥胖问题日益严峻，已成为世界各国面临的一大问题。近来，日本的绿茶、豆腐等在美国极具人气，并不是详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:32 -
减肥成功后如何保持体重不反弹
在我们生活的周围你会看到，许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹回来，甚至超过减肥前的体重，这令很多人非常的苦恼。那么，减肥后详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:31 -
新陈代谢要快还是要慢
减肥和控制体重难就难在日久天长，往往短期效果明显，过一段时间那些体重都长回来了，尤其是中年人。这是因为随着年纪的增长，我们的新陈代谢会变得缓慢，年轻的详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:31 -
电影中关于体重的5大谎言
据美国《赫芬顿邮报》介绍，好莱坞电影中发生的人生关键时刻总是跟现实情况大相径庭。比如，电影中人生的第一次约会总是大圆满结局；婚礼就跟不花钱是的怎么详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:31 -
为何女人比男人更难减肥？
女性和男性之间在饮食减肥和对锻炼的反应上确实有差异。 报道称，一些差异源自生物学；其他差异则是行为上的。然而，尽管在其中一些方面男性看起来有优势详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:30 -
9招促进瘦素分泌 抑制脂肪合成
在我们减肥过程当中，有一种激素对减肥成效的影响深重，它就是瘦素。只要我们保持体内瘦素平衡，就能轻松抵抗脂肪。今天和大家分享促进瘦素分泌的9个绝招，让详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:30 -
教你如何轻松应对夏季发胖
进入夏季，迎来减肥高潮。夏天天气热出汗多，感觉似乎能瘦下来。但是夏天身体倦怠，饮食简单，外加常吃冷食饮品，让减肥大计功亏一篑的陷阱其实有很多哦。 为详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:30 -
夏天过一半还在烦恼? 越减越肥的5个大忌
关於减肥这件事，要说女人用尽其一生都在努力这件事，真是一点也不为过（笑）。坊间减肥产品和谣言百百种,什麽才最适合自己完全因人而异。今天笑哥就要来告诉详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:29 -
心理压力大 每年胖10斤
压力也是导致肥胖的原因之一。据美国“网络医生”网站近日报道，美国俄亥俄州立大学的精神病学和心理学家珍妮丝·吉科尔特·格拉泽进行的一项新研究表明详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:28 -
不用节食也能减肥？荷兰专家:睡着也能塑身
荷兰专家：通过训练潜意识，睡着也能塑身 受访专家/整体医学医师、心灵治疗师 罗伊·马丁纳 在肥胖率越来越高的今天，超重者尝试着各种各样的减肥方法详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:28 -
让你瘦不下来的10个习惯
减肥要成功或是失败，结果都在於自己对减肥这件事的意志而已。「体重老是减不下来」「总是中途就放弃了」这样的人，说不定是因为意识胖子化的原因！ 这麽一详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:28 -
经期减肥小贴士 运动饮食10要点
经期对许多女孩来说都是一大困扰，腰腹酸痛，情绪不佳，甚至痛经，当我们被这些烦恼缠绕的时候，殊不知，经期是我们减重并美容的极佳时候，而且事半功倍。不过为了不详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:28 -
总结放松的十大好处
放松对身体健康大有益处。无论何时，采取任何有效的放松方式，如读书、散步、跑步，或者冥想等，都会产生超出我们想象的健康功效。美国《赫芬顿邮报》刊文，盘点详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:28 -
7招让你坐公交也能除赘肉
工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划，那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的一二十分钟，因为好好详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:27 -
研究称女性更爱减肥但热度易退
近日英国一项研究指出，女性比男性更热衷于减肥，但“热度”往往只能维持四个星期左右，男性比女性在减肥计划中更能坚持。 研究人员对英国年龄在18到55岁详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:27 -
5大误区干扰了新陈代谢
身体的新陈代谢能力对减肥而言是一个十分重要的角色，一旦你的新陈代谢能力出了问题，无论你在健身馆狂练、减少热量摄入，或者只吃蔬菜，这些对减肥来说都不会详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:27 -
盘点易使身体歪曲变形5大不良生活习惯
你的身体是不是有些部位是歪曲变形的呢？实际上，这是由于在你的日常生活习惯中存在着使身体歪曲变形的的隐患。 身体部位歪曲变形会对美容和健康产生很详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:27