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女孩20岁最应该做的5件事情
在自己现在所处的周围的环境中，和10岁时完全不同的20岁的生活。那么现在，想要让这闪闪发光、快乐充实的生活永远继续下去的话，应该怎么办呢？ 如果已经到详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:35 -
想多吃却不想长胖的4大法则
敞开肚子尽情吃却不会长胖，这样“鱼和熊掌兼得”的事情，真的有哦!作为一个吃货，却不想发胖。下面介绍的“想‘海吃’却不长胖的”的4大法则。快来一起看一详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:35 -
五种食物能促进新陈代谢
如果你想减轻体重，美国福克斯新闻网健康频道所介绍的以下五种食物有助于促进新陈代谢功能。 柑橘类水果 橙子、柚子、柠檬和酸橙中含有的维生素C详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:35 -
吃婴儿食品真的能减肥？
医生：这样减肥是方向性错误 这种减肥方法是否真的可行？昨日，记者采访了重庆医科大学附属第一医院减肥门诊医生刘秀荣。 刘秀荣介绍，婴儿的营养需求与详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:34 -
教你正确减肥 远离脂肪肝
提起“脂肪肝”，也许人们通常会觉得这是酗酒过度中年人才会有的症状。但近年来，没有饮酒习惯的年轻女性患上脂肪肝的数量也呈现增加趋势。一意孤行减肥的详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:34 -
6个方法让你跟橘皮说再见
几乎所有的女人都无法摆脱橘皮组织的困扰，不过其实有适当脂肪并不是件坏事，只是因为我们平时的生活习惯很不健康才导致脂肪集中形成脂肪团也就是橘皮组织详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:34 -
梨型身材VS苹果型身材 减肥方法的不同之处
谈论身材问题时，不时会听到「苹果型肥胖」、「西洋梨型肥胖」等形容，但你知道这两种身型的差异在哪吗？小编除了要跟大家分享医师所提供的简单判断方式，还针详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:32 -
教你如何拥有奥运选手般完美体型
在索契冬奥会中将感动传播遍日本的浅田真央选手优美的表演自然不必说，那美丽柔软的身体就算是同性女性们看到也会被深深迷住。让我们也以保持良好体型为详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:32 -
初夏减肥季 盘点4大减肥雷区
明明是在节食却怎么也瘦不下来，你是否也有过这样的经验呢？在各种各样节食的方法中，有的虽然看似有效而实际上却会妨碍减肥。下面介绍4个妨碍减肥的习惯，看详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:32 -
7小时是最佳睡眠时间
一般而言，睡多睡少都对健康不好，但睡多久最合适呢？据美国《赫芬顿邮报》报道，美国布莱根女子医院的研究者进行的一项研究发现，7个小时是最佳的睡眠时间。如详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:31 -
英国人眼中的完美女孩标准
英国真人秀节目The Only Way is Essex (以下简称TOWIE)自开播以来，收视率一路攀升。出演这场节目的女星们凭借她们在节目中时尚迷人的打扮和大胆出位的详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:30 -
家庭自制瘦身浴 打造最佳瘦身效果
夏日来临，很多爱美的女孩都加快瘦身的步伐，希望在炎炎夏日穿上靓丽的服装展示完美的身材。然而，减肥造成的皮肤松弛等问题却让女孩们头疼不已。推荐家庭瘦详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:30 -
研究发现胖人朋友少 正常体重人不愿与其交友
日前，美国研究人员发现，与正常体重的人相比，过胖的年轻人朋友较少。原因是比他们瘦的人大都不愿与他们交朋友。 亚利桑那州立大学研究人员通过分析社交详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:30 -
睡觉减肥的“337”原则
元旦时曾经发誓“今年一定要减肥!”但是一月不到就败下阵来的人也不少见吧。如果您不巧是这样的女性，这里有个莫大的喜讯告诉您：“成为只要睡觉就能瘦的详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:30 -
少热量多运动可实现在4天内大幅减脂
想要迅速瘦身可能并不是梦。发表在《斯堪地运动医学与科学期刊》的一份最新研究指出，如果将每天摄取热量减到最低，且将每天运动量增加到最大，人体可在4天详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:29 -
美容讲堂：如何避免“减肥中毒”？
很多爱美女性热衷于减肥，其原因往往是为了改变生活的现状和获得更加理想的身材。而只要使用正确地知识和方法进行减肥，任何人都可以得到自己想要的结果。详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:29 -
这些“坏”习惯有益健康
近日，美国MSN网站健康频道刊文指出，某些所谓的“坏”习惯，并非一点不可取，只要把握好“火候”，不仅不会损害健康，还可提高脑力、预防疾病。 吃巧克力，保护详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:29 -
带你了解真实的“酵素”
最近，关于酵素具有神奇功效的文章屡屡见诸于微信、微博，这些文章截取了酶在体内的功效进行宣传，却对酶在消化道的变化避而不谈。 所谓酵素是Enzyme的台详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:28 -
不去健身房也能瘦 宅男女的瘦身指南
酷暑已然来临，囤积了一年的脂肪想在这短短几个月内迅速燃烧最终达到消失的目的显然难度很大，而那些烧着大把大把银子、打着减脂、瘦身幌子的健身、瑜伽班详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:28 -
体重过轻女性的10个健康烦恼
肥胖固然有损健康，但过瘦也不好，特别对于女性来说。澳大利亚“雅虎健康”网近日对体重过轻女性可能面临的健康烦恼进行了总结。根据英国剑桥大学鲁思·卢详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:27