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解析四大便秘主因 还你平坦迷人小腹
食物消化会受到情绪、饮食、生活节奏等多种因素的影响。针对越来越常见的便秘问题，知名营养学家劳伦斯&mdot;普拉米博士解析便秘发生的四大原因，并分别提详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:30 -
最适合初夏减肥的七种食物
马上就要到夏天了，几乎每个女人都忙起来了，忙什么?当然是减肥了，夏天衣服穿的少，不能遮住脂肪;夏天的衣服漂亮，但不能穿，这是多么令人懊恼的事啊。不过别担心详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:30 -
四款自制减肥主食 不挨饿照样瘦身
减肥期间不吃主食，这基本上是所以正在减肥中挣扎的人群的一个共识。这样真的能够减肥成功吗？其实不然哦！减肥期间如果放弃进食主食的话极有可能造成减肥反详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:30 -
吃饱早午两餐更有助于减肥
在任何一个有关减肥的话题里面，少吃似乎更有帮助。但是美国糖尿病协会在24日于芝加哥举行的会议上，公布一项针对身高体重对身体肥胖度影响的最新调查显示详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:29 -
生活中的减肥动作(图解)
Step 1：打扫房间的时候拉伸一下擦地板的时候，双腿跪地，上身俯下，并与地面保持平行，两手撑直在地面上，腰背肌肉往前拉伸，一边用右手擦拭地板，一边往上提起左腿，绷详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:29 -
饭前喝水可以帮助减肥 你信吗
据英国媒体报道,美国一份研究表明,饭前喝水可以帮助人们减肥。美国弗吉尼亚州的科学家在对48名55-75岁的老年人进行为期12周的研究后发现,餐前喝两杯水详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:29 -
手术让你的肠胃小一点体重轻一点
如果你肥胖到了一定的程度，对于过度肥胖的你来讲，一般的饮食和运动方法是没有效果的，这个时候的你就可以尝试通过手术来减肥了。对于单纯性肥胖、病态肥胖详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:28 -
怎样消耗身体多余脂肪 3个秘诀打造S曲线
看到肚子上堆积的一圈圈脂肪，想象平日看到的肥肉或是黄油，不禁连冒几层鸡皮疙瘩。天气变热，肥肉外露。为健康，为美丽，减肥都是迫在眉睫的事情。都说“三月不详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:28 -
米饭吃多会发胖吗 专家给你答案
米饭是中国人的传统主食，也是配菜的最好食品。然而，很多人都认为，米饭会让人发胖。很多女士因为减肥而不敢吃米饭，或者每天只吃几口米饭。米饭是不是一种减详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:27 -
找到复胖原因 拒绝脂肪逆袭
很多情况下我们的体重明明已经减少了，但不知什么时候又胖了回来，甚至比之前还有重，所有的辛苦和努力都白白的浪费掉，真的非常难过。相信大多数减肥的女孩子详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:27 -
学生妹为啥会发胖 你不知道的减肥机密
很多女生都因为身体发胖而烦恼。一方面，她们觉得脑力劳累时特别容易感觉饥饿，不吃不行;另一方面，她们觉得肚子上特别容易长肥肉。这是为什么呢?其中当然是详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:27 -
中年发福有原因 如何避免有诀窍
人到中年，大腹便便，俗称“啤酒肚”、“将军肚”、“游泳圈”、“备用胎”……里面装着的是沉甸甸的脂肪。人之所以会长胖，根本原因是摄入的能量多于消耗的详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:27 -
揪出下半身肥胖之谜 让你变身完美女人
穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因。年轻女性为什么容易详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:26 -
身材水肿有原因 揭秘为啥你总是虚胖
水肿是虚胖的罪魁祸首，怎样消除水肿？只有找到水肿根源，才能更有效地消除水肿。下面揭密水肿4原因，帮你彻底赶走虚胖。1.荷尔蒙和药物女人的体质天生就很容详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:26 -
你为啥比别人胖 7个肥胖原因分析
Beyonce、Jennifer Lopez这样的身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！怎么甩掉下半详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:26 -
科学解析睡眠不足会不会导致肥胖
调查发现，每晚睡眠不足五个钟的女性，体重超重的机率比每晚睡眠七个钟的人要高32%，患肥胖症的机率也高出15%。即使是每晚睡眠六个钟，也有12%的机率体重超重，5详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:25 -
网友分享三餐瘦身秘诀 吃饱也能瘦
一天三餐是提供人体每天所需热量的比较条件，但是三餐也是影响身体脂肪含量的一个重要因素，可见合理的三餐重要性，下面小编就要推荐给大家几个减肥方法，帮助详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:25 -
极致美臀打造进行时 8招教你瘦身马达臀
拥有一个扁平的大肥臀怎么办？别急，其实瘦臀提臀很简单，只要你坚持下面8个瘦臀提臀方法，塑造一个性感完美的翘臀不是问题哦。 一、久坐期间要时不时的走动详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:24 -
减肥操减肥 得提前做准备
减肥健身操是一种较常见又方便进行的有氧运动，不但可以起到锻炼身体的作用，还可以帮助爱美的我们美化身体线条，因此受到很多人的喜爱。今天我们要来了解的详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:22 -
为啥瘦不下来？6建议帮你摆脱反弹
减肥是很多女性朋友一直都在反反复复进行的工作，经过一段的努力，体重减了下来，但是稍不注意，体重就会蹭蹭狂飙，体重上上下下，减肥反反复复，似乎减肥这条路永远详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:21