你真 - 减肥知识网

栏目大全

减肥知识

精选推荐

产后多久可以减肥，这些小常识你真的知道吗？

都说减肥的关键在于“管住嘴，迈开腿”，但是在怀孕以及坐月子期间，这句话对于新晋辣妈们来说就是一句空话，根本没办法实现。不但如此，为了给宝宝提供营养，在有详情>>

更新时间:2023-10-10 17:17:17
减肥食物大盘点，有的你真不知道

都说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，三餐对于我们身体健康来说是非常关键的，同样是想要减肥的话，同样“吃”也是马虎不得的。有很多事物会让你长胖，而也有一些详情>>

更新时间:2023-10-10 17:12:44
爱美的你真的适合吸脂手术吗？

摘要：有很多肥胖者试尽了各种办法减肥，但是效果甚微，只能求助于医美手段，吸脂减肥，可以快速达到减肥瘦身的目的，同时完成对身体的塑形，可是，你的身体真的适合吸详情>>

更新时间:2023-10-10 13:38:56
秋季减肥食谱一日三餐，究竟该怎么选择食物，你真的知道吗

减.肥要义其实只有一句话“管住嘴，迈开腿”。在秋天尤其需要践行前半句，不然好不容易夏天甩掉肥肉，秋天脂肪又不离不弃地回来了。所以管住嘴的方法就是秋详情>>

更新时间:2023-10-10 13:31:48
轻断食减肥法你真的适用吗？

最近有一种减肥法又风靡了减肥界，就是“轻断食减肥法”，听起来没有断食减肥法那么可怕，好像也挺靠谱。那么，让我们来了解下轻断食减肥法到底是什么东东。什详情>>

更新时间:2023-10-05 11:40:18
这样减肥副作用大你真还敢试？

保鲜膜减肥法？相信大家都不陌生吧！它是利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果详情>>

更新时间:2023-10-05 11:38:40
减肥那么久你真的了解脂肪吗

> 人体内的脂类可以分成类脂和脂肪两种：>>类脂就是“类似脂肪但并不是脂肪”的分子，因为它不仅拥有脂肪的成分，还有非脂成分混在其中。>>脂肪又叫真脂、中详情>>

更新时间:2023-10-05 11:31:41
简单几个问题测测你真的能瘦吗

>好的开始是成功的一半，减肥也例外。你准备好接受这个挑战了吗?这是决定你成功与否的关键哦!下面这些问题可以帮助你自我测试一下，现在是不是你开展瘦身详情>>

更新时间:2023-10-05 11:30:02
你真的了解“卡路里”吗？

减肥的时候就会注意指示食品所含热量的“卡路里”，虽然有很多人以它为标准来摄取食物，但实际上却很少有人知道，只看食物的卡路里含量是不够的。觉得它方便详情>>

更新时间:2023-09-19 13:28:47
运动减肥？你真的连喝水都不会！

在我们的日常跑步和健身过程中，科学补水的重要性愈发显现。而有的健身者，真的不会喝水。　　在运动时，人体75%的能量都用来转化热能，把体温保持在37摄氏度详情>>

更新时间:2023-09-19 13:25:33
哪个瞬间，让你真的下定决心减肥？

你是因为什么想减肥呢？是照镜子以后，发现身材出现了变化。还是男朋友提醒自己发胖了。又或者是肥胖危机了正常的生活。减肥的理由有很多，总结一些刺激内心详情>>

更新时间:2023-09-19 12:00:48
人体秤上的数值你真的读懂了吗？

减肥成功了吗？减肥后还在坚持保持身材吗？目前的身体状况如何？是胖还是会瘦？其实大家都可以利用人体秤上的结果来进行判断。人体秤上的数值你真的懂吗？数值都详情>>

更新时间:2023-09-19 11:51:41
你真的了解肥胖和脂肪吗？

天天嚷嚷着要减肥，可是关于减肥和脂肪你又了解多少呢？减肥只是减掉体重？掉了的体重都是脂肪吗？真正的减肥只是减掉体内多余的脂肪。减肥时减掉的很有可能是详情>>

更新时间:2023-09-19 11:51:01
你真的下定决心去减肥了吗

在你雄心壮志要开展减肥大业之前，想想你是否真的做好准备了。如果还没有，那就看看该做点什么。　　减肥能否成功很大程度上取决于你是否做好准备去面对挑详情>>

更新时间:2023-09-19 11:46:17
瘦身霜分三大类型你真的会用吗？

总是被局部脂肪困恼的美女们一定很多都使用过瘦身霜，不论是大品牌还是网络款，也不管是喱、乳液还是膏霜，这些不同质地和规格的瘦身霜，如果你没有抹对时间，详情>>

更新时间:2023-09-19 11:44:41
什么情况下你真的需要减肥

需不需要减肥，一般要同时看如下三个指标：（1）根据体重指数（BMI）来计算，BMI（kg/m2）=体重/身高的平方。当BMI为24-28为超重，超过28就是肥胖。（2）男性腰围大于85，女性腰详情>>

更新时间:2023-09-17 20:58:14
减肥药，你真的想“要”吗？

推荐阅读：减肥药让她们很“受伤”减肥药真能想吃就吃吗？“吃减肥药，是不是就不用锻炼节食了？”许多人怀着这样的目的购买昂贵的减肥药，作为辛苦锻炼和艰苦节详情>>

更新时间:2023-09-17 15:00:14
你真的肥胖吗？

推荐阅读：健康减肥“三步走”体重如何才算超标？据专家提出，每个人都有一个理论上的标准体重和体脂率（体内脂肪所占体重的百分比），这是经过人群普查及统计学处详情>>

更新时间:2023-09-17 14:59:30

减肥知识网 - 靠谱健康快速减肥方法

栏目大全

产后多久可以减肥，这些小常识你真的知道吗？

减肥食物大盘点，有的你真不知道

爱美的你真的适合吸脂手术吗？

秋季减肥食谱一日三餐，究竟该怎么选择食物，你真的知道吗

轻断食减肥法你真的适用吗？

这样减肥副作用大你真还敢试？

减肥那么久你真的了解脂肪吗

简单几个问题测测你真的能瘦吗

你真的了解“卡路里”吗？

运动减肥？你真的连喝水都不会！

哪个瞬间，让你真的下定决心减肥？

人体秤上的数值你真的读懂了吗？

你真的了解肥胖和脂肪吗？

你真的下定决心去减肥了吗

瘦身霜分三大类型你真的会用吗？

什么情况下你真的需要减肥

减肥药，你真的想“要”吗？

你真的肥胖吗？

最新文章

推荐文章

热门文章

热门文章