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警惕！10种食物 吃一口胖一斤
很多MM减肥瘦身不成功除了没有坚持必要的运动外，饮食的不注意也是一大问题。一不小心摄入了高热量的食物，那么所有的瘦身努力就都白费啦！下面来看看十大热详情>>
更新时间:2023-10-05 11:36:47 -
减肥必看：加快新陈代谢的10种方法
我们都曾经疑惑，为什么最好的朋友可以吃掉一整盒冰激淋却没有增加一丁点儿体重，而我们仅仅品尝了一小茶匙就已感觉臀部沉甸甸？其实答案很简单，这是因为人与详情>>
更新时间:2023-10-05 11:36:47 -
成功减肥的7大关键 你都造吗？
减肥有成功者，当然也有很多的失败者，对于成功减肥的人我们不得不投以钦佩的眼光，当然减肥失败的人我们就要去向成功减肥的人吸取经验了!首先作为一个减肥详情>>
更新时间:2023-10-05 11:36:47 -
8种不靠谱减肥招 你都用过吗？
很多人为了减肥真是无所不用其极，走向极端的结果就是弄垮了自个儿的身体。今天小编要盘点的就是最不健康的减肥方法，以下八种减肥法，不仅没效果而且不健康详情>>
更新时间:2023-10-05 11:36:46 -
久坐不起危害大 顽固肥胖缠上你
如果你还在以为久坐不起只是会影响你的身材，那你就大错特错啦。久坐不起的危害远比一些人想象中要大。它是肥胖、胃病、癌症、腰椎疼痛等多种问题的根源详情>>
更新时间:2023-10-05 11:36:46 -
想瘦看过来 减肥界的10个谜题
现在是一个信息爆炸的时代，各种减肥方法，减肥秘籍看得我们眼花缭乱，然而，对于减肥的真相，你又知道多少呢？说不定，你正在做的都是些徒劳。下面就跟小编一起来看详情>>
更新时间:2023-10-05 11:36:46 -
减肥必看：一天应该摄入多少热量？
热量与人肥胖情况息息相关。控制摄取热量，提高基础代谢率，增加热量消耗，就能减少身体脂肪。那么减肥每天需要摄取多少热量？这个因人而异，但可以通过热量计算详情>>
更新时间:2023-10-05 11:36:46 -
改掉6个恶习 冬季不长肥膘
冬天是最容易长肉的季节，不仅是因为季节影响运动量，还有各方面的因素在主导。不想在冬天胖成一个球，就一定要改掉下面这些容易囤积脂肪的恶习。1、工作压详情>>
更新时间:2023-10-05 11:36:46 -
小运动专治肥胖症 圆胖身材不愁
肥胖症是一种慢性病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。除人类外，许多宠物也会患肥胖症。而运动可以详情>>
更新时间:2023-10-05 11:36:45 -
6大减肥高招 让你速瘦不反弹
很多MM想要快速减肥，拥有性感苗条的身材。但是又抵制不了美食的诱惑，去参加运动减肥又没时间，到底如何才能瘦身呢?小编下面给大家介绍日常生活中，快速减肥详情>>
更新时间:2023-10-05 11:36:44 -
警惕！月饼增肥的5大陷阱
马上就要迎来中秋节了，吃月饼是一定要的啦，月饼虽然好吃，不过也不能贪多啊，它可是高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖分的“不安全食品”！为了保持健康的体态，吃详情>>
更新时间:2023-10-05 11:36:44 -
6大高热量食物 当心吃成大胖子
一美味的零食是MM们的最爱，但为了能获得更完美的身材，就一定要远离这些高热量零食！尤其是下面这6种，超高能量而且毫无营养，MM们一定要远离！容易长胖的食物1、详情>>
更新时间:2023-10-05 11:36:44 -
减肥管不住嘴怎么办？补救方法在这里
减肥中的MM都会遇到美食的诱惑，不是每次都能成功战胜它，总也有管不住嘴的时候，该怎么办呢？今天就跟大家分享几个补救的方法，赶紧来看看吧！1、甜食，难以放弃的详情>>
更新时间:2023-10-05 11:36:43 -
快速瓦解脂肪第一步 了解肥胖原因
生活中肥胖似乎也已经成为让男士们头疼的事情。越来越多的男士面临着肥胖的问题，怀念自己消瘦的曾经，不如从现实找找造成肥胖的原因和选择适合自己的减肥详情>>
更新时间:2023-10-05 11:36:43 -
必看：6问答解析节食减肥真相
相信很多想减肥的MM一开始想要减肥，都会采取节食的方法。节食一词由On diet省略而来，意指只吃限定的食物，或按医生给出的食谱进食，然而渐渐地它变成了减肥详情>>
更新时间:2023-10-05 11:36:43 -
不吃晚饭能瘦吗？错误认知越减越肥
是不是好羡慕大唐美女?因为生在那个时代，胖就是美的象征，可是没有时光穿梭机，所以还是要面对这个骨感美的年代，那么减肥的话题还是要继续，饥饿减肥法是很多详情>>
更新时间:2023-10-05 11:36:42 -
好莱坞女星魔鬼身材靠饮食
Eva Longoria 酷爱甜食 Eva Longoria 并不是那种不吃东西的明星。“我一直在吃巧克力蛋糕，”她说着，塞了一大口蛋糕。“我甚至经常自己烤巧克力蛋糕吃，金详情>>
更新时间:2023-09-19 13:06:48 -
韩星瘦身技巧大公开
李润芝：随性运动刻意饮食 李润芝喜欢随性的户外运动，但她通常并不为了运动而运动，不给自己定目标，只是随着心情做一些喜欢的事。身心都能得到锻炼的登山详情>>
更新时间:2023-09-19 13:06:47 -
陈慧琳10个绝招吃甜品也瘦身
但是，5尺8寸高的陈慧琳（Kelly），现时体重维持在112磅左右，非常标准，但原来她在中学时是个典型肥妹，高峰期体重高达132磅，多年来Kelly虽然没有公开说过要刻意减肥详情>>
更新时间:2023-09-19 13:06:46 -
刘亦菲完美曲线“游”出来
人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，你一定能 感受到那强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的详情>>
更新时间:2023-09-19 13:06:44