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“小胖墩”的烦恼
婴儿出生后头一年内，是脂肪细胞在人一生中增殖最快的时期之一。这个时期肥胖，可导致脂肪细胞的数目增多和体积增大。这种肥胖，即使将来减肥，也只能把脂肪细详情>>
更新时间:2023-10-05 12:06:21 -
儿童怎么减肥？各国小胖墩减肥有高招
每天多喝半杯垃圾饮料便可能导致儿童肥胖，人体长期摄入与消耗之间只要相差2%，就可以导致肥胖。多喝了半杯饮料，少走15分钟路，就会多出这2%。世界各国让小胖详情>>
更新时间:2023-10-05 12:06:18 -
小胖墩减肥要循环渐进
我国肥胖儿童已占儿童总数的10%，并正以每年8%的速度递增。专家指出，由于“小胖墩儿”日益增多而给儿童带来的健康题目令人担忧。据28日在北京举行的“关详情>>
更新时间:2023-10-05 12:05:59 -
小胖墩健康减重秘法
处于生长发育期的儿童要减肥更应注重营养的摄入，每天的饮食结构要合理，既不能吃得过量，也不能过度节食。维生素是孩子们成长必需的营养元素，饮食中一定要多详情>>
更新时间:2023-10-05 12:05:57 -
5条小胖墩饮食原则 宝宝要健康不要脂肪
小胖墩越来越多，家长们注重孩子们的饮食和营养，每餐都吃得丰盛，生怕少了一样，再加上快餐业的发达，让很多孩子们出现了肥胖问题。小胖墩饮食有哪些?作为小胖详情>>
更新时间:2023-10-05 12:05:50 -
小胖墩最佳的运动减肥法
运动减肥应当采用轻体育活动，即适宜的耐力运动，以增加人体内有氧代谢为原则。强调适合家庭特点，便于实行和坚持。减肥运动时间应相对较长，开始每天半小时，逐详情>>
更新时间:2023-10-05 12:05:41 -
我帮“小胖墩”儿子减肥
儿子是个小胖墩，才10岁就已经59公斤。他胃口极好，零食不断，雪糕、饮料、烤肉串……都是他的最爱。帮儿子尝试了多种减肥方法，均以失败告终。每次减肥，好不容详情>>
更新时间:2023-10-05 12:05:32 -
六个小胖墩减肥法 健康瘦是重中之重
现如今，随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，人们对于饮食的追求越来越高，这样一来，儿童肥胖现象越来越多，这使得很多家长很头疼。下面，小编就给大家介详情>>
更新时间:2023-10-05 12:05:18 -
小胖墩的运动处方
如何适当增加运动呢？对于“小胖墩”，最好采用中低强度（即运动后心率为85-130次／分）、长时间（每次２０分钟以上）、身体移动性的运动方式进行锻炼。这样可以提高人体详情>>
更新时间:2023-10-05 12:05:05 -
小胖墩减肥操
小胖墩减肥操共８节，开始练习时，每节应尺量不停地连续重复４－６次，动作熟练后可逐渐增加到１５－２０次。练习时呼吸要自然，每天最适宜锻炼的时间为晚上６－８点。第一节：腰部运动。详情>>
更新时间:2023-10-05 12:04:57 -
北大最帅双胞胎：胖墩成功减肥逆袭成学霸男神
苑子文、苑子豪兄弟是对双胞胎，他俩曾是小胖墩，曾经被退到学前班……2012年却以高分考入北京大学，成了“北大最帅双胞胎”。 苑子文、苑子豪兄弟是对双详情>>
更新时间:2023-09-18 15:46:03 -
胖墩变男神 半年成功减肥60斤
短短半年多的时间里，体重从190斤减到130斤，从一个胖医生变成市一院众多护士心中的“男神”，一年不见的高中同学，面对面都认不出他，近日，市一院眼科医生朱晓宇详情>>
更新时间:2023-09-18 15:45:27 -
小胖墩餐桌食物的选择
现在孩子们的生活条件和饮食越来越好，容易使他们变得肥胖，儿童减肥要从餐桌食物的选择开始。 应选择含蛋白质丰富、脂肪和热能低的食物，如少食猪肉，可选详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:11 -
小胖墩如何健康减肥不反弹
作为上海市公共卫生体系建设的重要项目，“儿童肥胖群体性防治与学校健康促进”已经开展了一系列举措，例如增加运动时间、举办营养讲座、减少学校午餐热量详情>>
更新时间:2023-09-18 15:38:41 -
给“小胖墩”减肥的食疗餐
单纯性肥胖症与孩子的膳食结构有密切关系。如何为孩子提供发育需要的营养，同时有效控制孩子的体重，是处理单纯性肥胖症问题的重点。 单纯性肥胖症 详情>>
更新时间:2023-09-18 15:38:05 -
避免养成小胖墩 多国专家来支招
如何让孩子吃好、吃得高兴一直是家长们普遍关心的问题。而许多专家认为，在全球越来越多的儿童营养过剩的情况下，如何避免小胖墩的出现，或许应该是家长和社详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:53
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