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打太极拳是最轻松的减肥方式
1、都市白领间流行起了一种新式的运动，太极减肥操。只要选择个舒适的场地，穿上套宽松的衣服，早晚各一次，每次只要十分钟，据说就能有不错的瘦身效果。 详情>>
更新时间:2024-03-11 15:43:47 -
太极拳也能够起到很好的减肥效果
太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合、发。踩着高跷来使用长枪详情>>
更新时间:2023-09-17 20:53:08
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