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减肥不顺利？4误区延缓身体代谢率
身体的新陈代谢能力对减肥而言是一个十分重要的角色，一旦你的新陈代谢能力出了问题，无论你在健身馆狂练、减少热量摄入，或者只吃蔬菜，这些对减肥来说都不会详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:05 -
吃零食会发胖吗 专业人士帮你解答
《Critical Reviews》杂志最新一期发表了来自阿拉巴马大学的一个研究小组的文章，他们总结了流传很广但科学并未证明有效的与减肥有关的传言。现在我们不详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:05 -
6大饮食误区阻碍代谢 减肥MM必看
怎么努力减肥，也不见成效，这是为什么呢？原来是进入了饮食减肥误区中，影响了身体新陈代谢的能力。对此，小编为你分析干扰新陈代谢的6大饮食误区，领你走进正确详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:05 -
只吃蔬菜可以减肥?别被误区忽悠了
瘦身减肥俨然已经成了时下最热门的话题，但是由于减肥心切，加上专业知识不够，大家往往容易陷入一些减肥的陷阱里。听说减肥时大量吃蔬菜就能瘦，听说多吃醋和详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:05 -
夏季减肥最容易陷入的4大误区
不少MM已经把希望寄托在夏天，心想“夏天天气炎热，总会不知不觉就瘦的”，并且因此而衍生了多种减肥理论，但是，据专家分析，这些理所当然的夏日减肥论大部分都是详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:04 -
避开6个误区 才能让你狠狠瘦
眼看夏天就要来了，减肥的心更加蠢蠢欲动了，但是夏季炎热的天气容易使人烦躁，不想选择高强度的减肥运动和进行复杂的减肥计划，就选择最快的减肥方法。但在减详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:04 -
果蔬减肥当心9误区 补充维C更瘦身
减肥多吃果蔬，既能保证纤维量的摄取，又能有饱腹感。可并不是多吃果蔬就可以达到营养需求的，关键在于人们吃的时候总会存在一些错误的方法，导致营养素无法有详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:04 -
错误的流行减肥招 你知多少
大家知道吗？有很多减肥方法并没有想象中那么有效，甚至是不正确的减肥方法，下面跟小编详细了解一下吧！《新英格兰医学期刊》（New England Journal of Medicin详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:03 -
素食减肥小问答 教你走出误区有效瘦身
素食就可以减肥吗?无脂肪的零食是否可以减肥?小编整理饮食减肥最常见的几个问题和答案，帮你走出饮食减肥误区，科学减肥。饮食减肥Q1：不吃早餐就能减少热量详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:03 -
当心陷入减肥雷区 让你瘦不下来
秋季女人减肥别陷入致命的误区。对于女性来说，身材是非常重要的，可以说，对身材的保养几乎是女性一生中必 做的功课，可是在减肥的过程中，如果吃得不对或者用详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:03 -
夏季疯狂减肥 当心陷入7个误区
随着夏季的到来，许多女性瘦身的愿望就越发紧迫。但是大家知道吗？夏季减肥有误区，避免误区才能有效减肥哦！我们一起来看看吧！误区一：每次慢跑30分钟能瘦身这样详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:02 -
陷入4个减肥误区 让你肥肉缠身
好多姑娘通过节食或者吃减肥药体重迅速下降，但是发现自己腰还是一样圆，腿还是一样粗，一点儿都没变瘦！知道吗？你根本减错啦！也许是陷入减肥误区，让你一直瘦不下详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:02 -
减肥必知的7个常识 小心陷入减肥误区
有的人认为喝水就会水肿，还有的人认为少吃或不吃米饭或面食可以减肥，更有的人认为少吃动物类食物就能少摄入脂肪……糟糕，你陷入减肥误区啦，这些观念是不科详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:02 -
节食减肥7问答 专家指导让减肥更健康
相信很多人为保持完美的身材，都尝试过节食减肥，但除非有专业营养师指导，否则很难轻易通过节食而达到瘦身目标。为此，俄罗斯“医学论坛”新闻网便邀请美国营详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:01 -
盘点白领易陷入的10大减肥误区
很多白领丽人尝试了很多方法但还是瘦不下来的原因可能是走进了减肥误区中，而下面的减肥误区中，很多白领都深陷其中。所以想要成功减肥就快来看看吧！(1) 脂详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:01 -
光吃素也会胖 当心轻食减肥误区
现在在年轻人当中流行轻食减肥，但是很多人都误会了轻食的含义，以为轻食就是不吃油脂，只吃蔬菜水果，甚至连调味料都尽量不要下。这样的轻食看起来对身体健康详情>>
更新时间:2023-10-05 11:41:59 -
当心几种不靠谱食物 科学减肥才是王道
当你看着体重秤上的数字一直只增不减的时候，你有没有想过，自己的方法是否正确呢？许多时候你认为的减肥圣品，其实正好是你发胖的原因，今天小编就给大家揭开几详情>>
更新时间:2023-10-05 11:41:59 -
10大减肥陷阱绕道而行 让你离苗条更进一步
一项调查发现，84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。生活中究竟有哪些常见的减肥陷阱、我们该如呢面对呢?陷详情>>
更新时间:2023-10-05 11:41:59 -
注重10个减肥小细节 避开误区健康瘦
有些常见的小小的减肥问题，我们真的可以忽视吗?不是的，往往一个小小的减肥细节都可能让我们一直以来的减肥效果前功尽弃，所以我们要正确认识减肥误区，不要详情>>
更新时间:2023-10-05 11:41:57 -
10个错误观念 导致女性减肥失败
很多女性为保持身材，采取节食或运动的方式减肥。然而在庞大的减肥人群中，只有少数的人能够减肥成功。专家盘点10大阻碍女性减肥的错误观念，看看你中招了没详情>>
更新时间:2023-10-05 11:41:57