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冬天促血液循环又减肥的方法

1、喝开水：热热的开水有暖身效果，在秋冬季节多喝开水可以补充身体水分，抵抗干燥天气，使皮肤保持水嫩光滑。最重要的是，开水喝多了可以使身体产生一定热量，有详情>>

更新时间:2023-09-19 11:53:58
拉伸背部，改善血液循环提高新陈代谢的方法

长时间盯着电脑屏幕，倾斜上半身工作的习惯是导致驼背的原因。长此以往，错误的使用背部肌肉群，就会出现上半身身材走样，肌肉变性，脂肪囤积，血液循环不畅和代谢详情>>

更新时间:2023-09-19 11:51:16
衰老和肥胖的原因竟是“血液循环不良”？

脸色苍白，看起来苍老比实际年龄大，身材臃肿。有这样问题的人很可能是血液循环不良造成的。血液循环不良不仅会影响美丽，还会影响健康和身材。这次介绍一些详情>>

更新时间:2023-09-19 11:50:38
减肥以促进血液循环的五种方式

1。单腿V形坐在坐姿，膝盖弯曲，双手脚踝，脚稍微离开地面。吸气，提起并拉直一只腿，另一只腿向腹部倾斜，使脊椎自然拉直。呼气，弯曲膝盖，回到原来的状态。详情>>

更新时间:2023-09-17 21:40:40