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6个高效瘦腰小方法 打造蜂腰轻而易举
腰部是人体的黄金分割点，对人体的外形有非常大的影响。所以拥有“小蛮腰”也是许多女孩减肥的主要原因，有什么减肥瘦腰方法可以迅速瘦腰吗?其实只要注意详情>>
更新时间:2023-10-05 12:42:47 -
这样练打造火辣身材 蜂腰电臀属于你
>很多MM对自己的身材总会有一两处不满意的地方，胸部、背部、手臂、腰部、腿部……下面就跟着小编一起来看看，怎样才能在这个炎炎夏日打造傲人的身姿，让蜂详情>>
更新时间:2023-10-05 11:28:13 -
每天一分钟 水桶腰变蜂腰
这组动作有显著瘦腰效果，可以增强腰部的力量，也能增加协调性。 1.平躺于地板动作的软垫上，面朝上，双手放在头的两边，以手指尖端轻轻扶住耳朵后3公分的位详情>>
更新时间:2023-09-19 12:40:09
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