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激励自己一直坚持减肥的三个方法
在减肥中，最害怕坚持不下去，最终导致减肥失败。为了使减肥成功，需要长期持续下去。介绍三个激励自己一直坚持减肥的方法。 1.设定目标体重 开始减肥详情>>
更新时间:2023-09-19 12:34:40 -
5个方法激励自己一直坚持减肥
减肥总是三天打渔两天晒网，所以减肥好几年也一直没有成功过。下面介绍五个方法帮助激励减肥持续进行。 不能让时间从指缝间溜走，自己却一无所获，所以20详情>>
更新时间:2023-09-19 12:18:14 -
句句管用的减肥名言，激励自己将减肥进行到底
一定要用最好的身材度过这个夏天。保持身材和减肥是每天都要完成的使命。但是减肥期间总会有很多不自觉偷懒的时候。列出八条格言激励自己将减肥进行到详情>>
更新时间:2023-09-19 12:09:59 -
发奖金是激励减肥最有效手段
不少人尝试用各种奖励“诱惑”自己减肥。有人选择衣服、珠宝、香水，也有人选择新车、度假或美酒。美国一项新研究发现，“发奖金”是激励人们减肥最有效的详情>>
更新时间:2023-09-19 11:54:00 -
放假在家怎样激励自己减肥？
人都是可以改变的，至少在他们生活的某个方面，比如健康于身材。关键是安排好时间，并找到改变的动力。我们如何才能挤出时间，整理我们的生活呢？资深体重管理专详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:49 -
周末在家怎样激励自己减肥
人都是可以改变的，至少在他们生活的某个方面，比如健康于身材。关键是安排好时间，并找到改变的动力。我们如何才能挤出时间，整理我们的生活呢？资深体重管理专详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:18 -
激励自己减肥的8大秘招
不管一个人出于什么理由讨厌运动，归根到底，都是由于缺少动力，我们才懒得移动我们的身体。“每一位曾尝试定期锻炼但后来又放弃的人都意识到，仅仅知道锻炼在详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:29 -
如何激励自己努力减肥
您的思想和减肥有什么关系？多得很。我们无时无刻不在和自己对话。我们将这种与自己的无声对话称为“自我交谈”。所说的话会影响所做的事，包括是否减肥。详情>>
更新时间:2023-09-19 11:48:26 -
激励自己开始减肥的5个步骤
1.拿出一张纸，写下5个你想成功瘦身的动机。 2.思考每个动机如何能帮助你减重。 3.将每个动机依照强弱排序，把最强的那个写在墙上或日记里，时时提醒详情>>
更新时间:2023-09-19 11:41:56 -
英国用赏罚激励控体重
走在英国的街头就不难发现，英国人的肥胖问题已经非常严重了。根据英国广播公司2008年的专项调查显示，在所有欧洲国家中，英国快要成为最胖的国家了。为此，英详情>>
更新时间:2023-09-19 11:40:12 -
夫妻互相激励 8个月共减肥280斤
英国夫妇德比(Debbie)和伊恩(Iain)是一对青梅竹马的伴侣，自他们年少相识起，两人的体重都在逐年增加，双双成了体重两三百斤的胖子。然而，妻子德比在两年前被详情>>
更新时间:2023-09-18 15:49:47 -
辣妈用比基尼照自我激励 成功减肥24公斤
澳大利亚女子凯泽(Sharny Kieser)是一位当之无愧的“辣妈”，虽然已经生育过5个孩子，却依旧保持着完美的身材。她认为，女人瘦身是需要一些动力的——比如比详情>>
更新时间:2023-09-18 15:47:10 -
美国男子受网友激励 一年减肥166公斤
美国密歇根州32岁男子布莱恩·弗莱明（Brian Flemming）在英国女网友杰基·伊斯特汉（Jackie Eastham）的帮助下，一年之内减肥166公斤。此外，弗莱明还戒掉了酒瘾，详情>>
更新时间:2023-09-18 15:46:52 -
7条建议教你如何激励你的伴侣
当面对生活中的各种挑战，我们很容易失去朝气。现在很多人由于压力，失去工作或压力过载而感到心累和疲惫。如果你的伴侣面临困难时期，那么你将是支持并帮助详情>>
更新时间:2023-09-18 15:46:24 -
女子列300项愿望清单 激励自己减掉体重
在英国阿伯丁郡的波特莱森（Portlethen），28岁的石油天然气女工劳拉·劳森（Laura Lawson）因对自己此前太散漫的生活绝望，而开始逐步进行300个刺激活动，以改变自详情>>
更新时间:2023-09-18 15:45:34 -
激励10万人减肥成功的对比照 他们惊艳了全球
减肥的路上从来不缺少励志故事，虽然这些励志从来都是发生在别人身上，但至少他们给了我们很多动力。详情>>
更新时间:2023-09-18 15:42:54
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