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想减肥 最好每天都要运动
简单来讲，要保持健康，每周至少要锻炼5天；如果你想减肥，最好每天都要运动。 美国、英国和加拿大等国都倡导自己的国民每周至少锻炼5天。因为每次锻炼后身详情>>
更新时间:2023-09-19 13:31:22 -
运动减肥也并不是每天都要运动
其实采取运动减肥的话并不是每天都要运动，天天坚持运动并不能证明你多有毅力，只能说明你根本不清楚科学的运动方式，具体来说有几点原因：1、减肥并不需要每详情>>
更新时间:2023-09-17 20:53:22
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